А я, если злая, уборкой занимаюсь - почистить, отдраить с моющим, причем до блеска - самое оно. Помогает упорядочить мысли и согнать негатив.
Готовить в таком настроении - не. только хуже. а танцы - просто не мое.
И еще - с коте играю, причем в формате гонки - прагылки, чтобы до потолка, с задором :)
Я делаю большую чашку какао и смотрю Гарри Поттера. Можно любую другую сказку. Это когда депрессняк долго мучает. Мне помогает. Еще помогает куда-то долго ехать за рулем.
вообще уже давно доказано: любая физическая нагрузка поднимает настроение и вымывает плохие мысли: будь то спортзал, простая пробежка или танцы.
Может кому интересно будет, когда вы хотите получить умиротворение и спокойствие, то необходимо взять свечу и смотреть на нее примерно 7-10 минут. Рассматривать пламя, если будут ломиться мысли -выкидывать и концентрировать на пламени. После этого вы почувствует облегчение и можно дальше идти воевать или созидать )))
6 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Готовить в таком настроении - не. только хуже. а танцы - просто не мое.
И еще - с коте играю, причем в формате гонки - прагылки, чтобы до потолка, с задором :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Может кому интересно будет, когда вы хотите получить умиротворение и спокойствие, то необходимо взять свечу и смотреть на нее примерно 7-10 минут. Рассматривать пламя, если будут ломиться мысли -выкидывать и концентрировать на пламени. После этого вы почувствует облегчение и можно дальше идти воевать или созидать )))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена