Есть нужно 4-5 раз в день в одно и то же время - платиновое правило
Вообще такое должны в школе преподавать, правильное питание имею ввиду. Как просто говорить типа ешьте правильно и по немногому...но почему нужно так делать? Кто нибудь представляет какие процессы происходят от момента засовывания в пасть куска еды до комфортного чтения в туалете? Все знаю что есть желудок и кишечник...а остальное?! желчный пузырь,печень,поджелудочная железа, конкретные отделы кишечника, фазы и особенности работы желудка...это же офигенно интересный слаженный механизм!!! Если вы ему даете переработать тарелочку пищи и стакан чая в определенное время, то он легко с этим справится и будет готов, а вот если вы полдня не ели а потом неожиданно запихали в себя тазик оливье и выпили ведро кофе....не удивляйтесь лежа на операционном столе как до этого докатились. Нужно будет пост об этом замутить думаю многие сильно удивятся.
Все правильно написано, хотите похудеть? Не переедайте. Кушайте по одной не большой тарелке еды 3-5 раз в день. С утра что нибудь простое и совсем чуть чуть. Я так похудел за 4 месяца на 13 кг. Ем все, даже в бургер кинг заезжаем иногда! Всем здлровья и достижения поставленых целий
когда я был маленький
я думал что в желудке
сидят гномики
у них огромная кастрюля на огне
и они переваривают пищу
потом отделяют воду
остальное скатывают в колбасики и посылают по прямой кишке
Я думаю не от еды зависит а от организма. Я ем все что захочу и когда захочу, пиво пью без меры, и у меня не капли лишнего веса чувствую себя отлично. Если суждено быть толстым, как не сиди на диетах всё равно не поможет.
74 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Вообще такое должны в школе преподавать, правильное питание имею ввиду. Как просто говорить типа ешьте правильно и по немногому...но почему нужно так делать? Кто нибудь представляет какие процессы происходят от момента засовывания в пасть куска еды до комфортного чтения в туалете? Все знаю что есть желудок и кишечник...а остальное?! желчный пузырь,печень,поджелудочная железа, конкретные отделы кишечника, фазы и особенности работы желудка...это же офигенно интересный слаженный механизм!!! Если вы ему даете переработать тарелочку пищи и стакан чая в определенное время, то он легко с этим справится и будет готов, а вот если вы полдня не ели а потом неожиданно запихали в себя тазик оливье и выпили ведро кофе....не удивляйтесь лежа на операционном столе как до этого докатились. Нужно будет пост об этом замутить думаю многие сильно удивятся.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Поел - значит наелся
Наелся - значит переел
Переел - значит отравился
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
я думал что в желудке
сидят гномики
у них огромная кастрюля на огне
и они переваривают пищу
потом отделяют воду
остальное скатывают в колбасики и посылают по прямой кишке
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
и теперь это знаю точно))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена