Больше чем 20% белка в рационе пищи не надо. А когда процентное отношение белка в еде повышено действительно вредно. Много разных иследований есть на эту тему.
Нафига work out писать в русском тексте да еще и транслитерацией. К тому же значение этого слова - "работать вне" означает тренировки на улице на оборудованной площадке. Поэтому правильнее назвать ворк индорс (work indoors).
Почему нельзя использовать слова "тренировка", "тренажерный зал", "занятие физкультурой/спортом"...
Прочитав заголовок подумал о том же. Есть места где заимствованные слова уместны (научные термины например), но тут есть хорошее русское слово "тренировка" и не надо ничего иностранного вносить.
Ну, так-то дед молодец, конечно, что выступает за спортивный образ жизни. Но по качковским меркам он дрищ — nиздец! Все тело обвисшее, да еще выступает за периодическое голодание — это, конечно, уже старческий маразм. :) Взять данного деда с его внешним видом в его годы и взять того же Сильвестра Сталлоне с его внешним видом в его 68 лет — разница очевидна, и более правильный подход к спорту и к питанию, на мой взгляд, тоже очевиден.
Но деду все равно респект и уважуха, что не бухает и с бадиком не бегает по двору. :-)
У меня дед в 70 лет один бревна таскал и был здоров, как бык.
Инсульт случился, а то до сих пор был бы жив.
А такого вида, как этот дедушка - много, ничего особенного. Кстати, все качки в старости такими же будут. Одно хорошо- что он не грустит, не отчаивается, живет активно, это самое главное. Большинство болезней у стариков - из-за малой подвижности
Он что, сказал где то что он качок? Тренер, педагог дополнительного образования. Что же вы его качковскими мерками меряете? Полагаю, что он без какой то фармы, в таком возрасте и в отличной форме, в случае Слая, я не уверен что там без фармы обошлось.
Вы не поняли его идеи - он говорит о гармоничном развитии разнообразных нагрухках на организма, в том числе и голоде. И это правильно он говорит, хотя с качковской точки зрения и не верно.
Вот когда вам станет 73 года, выкладывайте свою фотку на фишках, поговорим об обвисшем теле ;)
З.Ы. О белке у него сведения немного устаревшие, да.
176 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Почему нельзя использовать слова "тренировка", "тренажерный зал", "занятие физкультурой/спортом"...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Но деду все равно респект и уважуха, что не бухает и с бадиком не бегает по двору. :-)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Инсульт случился, а то до сих пор был бы жив.
А такого вида, как этот дедушка - много, ничего особенного. Кстати, все качки в старости такими же будут. Одно хорошо- что он не грустит, не отчаивается, живет активно, это самое главное. Большинство болезней у стариков - из-за малой подвижности
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Вы не поняли его идеи - он говорит о гармоничном развитии разнообразных нагрухках на организма, в том числе и голоде. И это правильно он говорит, хотя с качковской точки зрения и не верно.
Вот когда вам станет 73 года, выкладывайте свою фотку на фишках, поговорим об обвисшем теле ;)
З.Ы. О белке у него сведения немного устаревшие, да.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена