В бросании курить, по моему мнению, главное - это мотивация. Не будет мотивации - никакие книги и пластыри (таблетки) не помогут. Сам курил. Бросил. Чему очень рад! Для начала рекомендую посмотреть ряд фильмов о вреде курения. Например этот - "ЖЕРТВЫ КАЛИБРА 7,62" (наберите в поиске ютуба). После просмотра реально распотрошил сигарету и рассмотрел содержимое под микроскопом. Вместо табака - бумага. Чем себя травим?!
БРОСАЙ КУРИТЬ - ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ!
Молодец! Первый раз я бросил на 2 года. Начал когда машина сбила... Пытаюсь бросить сейчас, на много сложнее чем в первый раз.. Буду держаться! Я для себя сделал вывод, что с каждой попыткой бросить курить становится все сложнее.
Ну если честно я тогда заболел очень. простуда или вирус . меня до февраля кумарило. а когда очухался то закурил, но во рту стало как в кедах.я выбросил не докурив и с тех пор как бабка пошептала
Самое главное понять ради чего бросать, в моем случае 13 лет курения по пачке или 2 в день, сыну 2 года и я хочу увидеть его детей, вот и бросил 1,5 месяца уже не курю и не собираюсь. Пробывал все- пластыри, читал алена карра, уменьшение количества сигарет, всякие шарлатанов. Удачи в бросании.
С 3 раза бросил курить, а помогла мне книга : Ален Карр - Легкий способ бросить курить. Может вам тоже поможет, но сразу скажу там нужно ВЧИТЫВАТЬСЯ В КАЖДОЕ СЛОВО, чтобы помогло :)
Слабые - это кто не может бросить курить! А какими способами бросать - дело каждого. Лично я куирил по 1.5 пачки 11 лет. Когда дошел сам морально, что пора завязывать, прочитал Алена Кара и уже не курю 5 лет! Из 10 друзей кто читал - 2 начали снова курить. Кто пользовался платырями, жевачками - слабый эффект и не помогало. Электронные сигареты - два случая знаю - помогло. Главное не способ, а результат!
Давным-давно и кокаин был лекарством... А сейчас кури, не кури
, выхлоп от производств и транспорта намного вреднее. Да и жрем говно всякое, непонятное, вот и онкология...
45 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
БРОСАЙ КУРИТЬ - ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
ps не курю уже три года
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
, выхлоп от производств и транспорта намного вреднее. Да и жрем говно всякое, непонятное, вот и онкология...
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена