Принц Чарльз танцует гопак. Вот интересно, а Порошенко, Яценюк, Кличко и прочая компания смогут гопак сбацать? Глядишь и пригодится потом в Лондоне. Как Березовскому.
Саакашвили умеет, получил люлей, теперь вот с Вальцманом видать друг друга гопаку с лезгинкой учат, к люлям очередным готовятся. Тттретьим ддавай, пригодится, надеюсь, скоро.
Да всего по-маленьку испробовала, а колени - да, начали из-за кардио болеть + при растяжке продольной колено неудобно "стояло", хоть и полотенце подкладывала. Думаю, к весне восстановятся, и снова начну тренировки.
бег разбивает суставы, особенно без правильного питания обуви и т.д.
советую сделать МРТ колен, после этого решать какие тренировки продолжать какие нет. Вообще любое упражнение, типа бег/прыг, лучше заменить на плавание.
Да про плавание мне говорил хирург, однако, я не любительница. МРТ - очень дорогое удовольствие... Если на 1 плечо мне стоило 6 тыс., боюсь подумать об обоих коленях(
71 комментарий
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
советую сделать МРТ колен, после этого решать какие тренировки продолжать какие нет. Вообще любое упражнение, типа бег/прыг, лучше заменить на плавание.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена