Ну не знаю. Когда мой кот приходит, я очень быстро засыпаю. А когда он шарахается черти- где засыпаю плохо. Жду когда он придет. Насильно же его не притащишь! Этож кот... Он пока свои дела не закончит, нельзя вмешиваться. Вот так и живем. Мдя :)
Свистящий звук, видимо, носом. Нос то напряги, но выдыхай медленно, с напрягом получится. Когда нос напряжен и не дает выходить воздуху быстро, получится громкий звук.
не надо свистеть при выдохе. ходил в детстве в секцию карате, тренер перед тренировками сажал всех на корточки и заставлял так дышать. И можно глаза скосить в точку между бровей. Спину кстати расслабить можно так после рабочего денька.
Автор - обыкновенный хомяк. Для хомяка, размышляющего о том, как ему быстрее уснуть, завернувшись в теплое одеяло на любимой проперданной шконке, это на самом деле трудное дело. Но есть отличный рецепт! Если въе*ывать физически хотя бы 12 часов в день, а потом приходить домой и просто занимать горизонтальное положение - сон приходит мгновенно, причем не так что лежишь, лежишь, а потом не помнишь как уснул. Тут так: лег - и как будто чем-то по голове ударили, мгновенное отключение, даже сам момент отключения отчетливо помнится и утром и спустя год.
А если у этого человека нет времени на физическую работу, т.к. он зам. генерального директор крупной строительной компании, и вынужден по 15 часов в день работать головой и языком? Сильнее всего утомляет чувство стресса: сделки, проекты, постоянные пробки и входящие звонки раз в пять минут по разным вопросам. Под вечер, думаю, в голове такое накопится, что не всегда удастся удачно уснуть.
660 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена