Бедные люди. Зависимость от еды - такая же, как и от алкоголя или табака. Только вред от последних двух очень очевиден, а от непомерной еды вроде как очевидного вреда и нет. Не зря выясняется, что такое переедание начинается вместе с психологическими проблемами. Русский человек в большинстве своем в тяжелое время пьет. А американцы - англичане едят.
бедные люди? Это пропаганда Запада сделала из них бедных, несчастных, больных. А нас самом деле если хотят выглядеть как свиньи - пусть выглядят. И не надо говорить про генетику, гормоны и т.д. Что-то ни в концлагерях, ни в зонах наших в военные годы жирных не было. Нет ни одного документального кадра. А знаете почему: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! И все.
Я думаю все зависит от того, насколько быстро человек худеет. Если 5-7 кг в месяц, то кожа успевает вернуться в исходной вид. Но возможно это не относится к тем, у кого 150-200 кг. Может кто-то сможет более подробно объяснить...
если скидываешь 20 кило - проблем с кожей нет. 30 кило - вероятно они будут. 40 и больше - будут на 100%. 5-7 кило в месяц - адский темп потери веса, это только в первый месяц столько нормально терять, потом уже 2-3 кило в месяц считается нормой.
А кожа... кожа или в штаны в итоге, или под нож. Ну или третий вариант - наращивать мышцы
В России САМЫЕ КРАСИВЫЕ женщины и это факт!!!!!!! и количество стройных гораздо больше чем ожиревших. Например в европе большинство баб страшные с толстыми жопами. Сам видел и больше не хочу это видеть)) Про мужиков могу примерно так же сказать)
зачем? нужна всего лишь диета и движение....
Например я всегда езжу на авто, но домой поднимаюсь по лестнице на 6-этаж...в выходной хожу по лестнице несколько раз
Даже это позволит избавиться от лишних кило за короткое время!;)
От бросания курить не толстеют. Толстеют только от того, что жрут больше, чем тратят энергии, либо если болезнь с нарушением обмена веществ или гормональный сбой (что редко). Просто люди, начинают заменять сигареты едой, и сами не замечают этого.
Это не совсем так. Прекращение токсического влияния сигарет все же сказывается. Курение это приём внутрь веществ, обладающих в том числе психотропными действием, действием на симпатику и парасимпатику. Не все так просто. Хотя основная причина конечно переедание.
не заедала. Бросила курить очень легко - сначала перешла на кальян, потом уже и на кальян забила. Ем даже меньше, чем до того как бросила. раньше очень мучное любила, сладкое. Сейчас мучное ем очень редко, сладкое максимум сахар в кофе...и то, кофе полгода не пила.
...возможно, гормональный сбой, но врачи пинают по кабинетам, задолбалась уже бегать в поликлинику и консультацию...анализы сейчас тоже дорогие почти семь тысяч надо отдать
так я об этом и пишу. Вот несколько моих соображений.
Алкоголик, медленное но верное социальное обесценивание, смерть... одна цепь. Сценарий ("ужасающий") таким представляется. Но избежание неприятностей это плохой стимул просто потому, что концовка всегда будет та же.
Есть мотивация "положительная". Достижение, а не избегание неприятностей должно двигать к свершениям. Те, кто пьют вечером не имеют великих планов на утро, когда надо будет во всем великолепии своем выполнить сложные но чертовски замечательные дела.
но самое четкое - это просто равнодушие и куреву и к алкоголю да и к остальному на свете :) тогда легко дается сделать то что следует сделать и легко не делать того что не следует.
Попробуй для начала пропустить пару тройку недель. Вечером обязательно пей. Соки. Спустя короткое время потребность выпивать отпадет сама собой.
Сам я с начала марта не пробовал спиртного. (Хотя до того больше 150 мл крепкого не выпивал) Почему-то как отрезало. Так классно просыпаться рано утром (как в детстве), не чувствовать в себе вчерашний алкоголь! Тело гнется и послушно, нет лени похмельной. это так классно!
они родились нормальными, как и все дети. но пищевые привычки, которые были заведены в их семьях, и отсутствие пищевой культуры сделали из них вот этих слонят.
мне было необходимо сбросить вес, чтобы получить ту работу которую я хотел. просто тупо не мог преодолеть полосу препятствий за положенное время. нужно было сбросить порядка 20 килограммов. все лето я не употреблял никаких углеводов. так называемая «Dr. Atkins' diet». ел хорошее мясо, яйцо, бекон... никакого хлеба, картошки, риса, пива... очень и очень трудно. кока кола по ночам снилась. под конец уже тошнило от вида стейка. но своего добился. закончил академию и работаю где хотел уж 15 лет почти...
231 комментарий
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
А кожа... кожа или в штаны в итоге, или под нож. Ну или третий вариант - наращивать мышцы
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
У меня конечно не так все страшно как у них, всего-то 10 кг сбросить надо
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Например я всегда езжу на авто, но домой поднимаюсь по лестнице на 6-этаж...в выходной хожу по лестнице несколько раз
Даже это позволит избавиться от лишних кило за короткое время!;)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
...возможно, гормональный сбой, но врачи пинают по кабинетам, задолбалась уже бегать в поликлинику и консультацию...анализы сейчас тоже дорогие почти семь тысяч надо отдать
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Алкоголик, медленное но верное социальное обесценивание, смерть... одна цепь. Сценарий ("ужасающий") таким представляется. Но избежание неприятностей это плохой стимул просто потому, что концовка всегда будет та же.
Есть мотивация "положительная". Достижение, а не избегание неприятностей должно двигать к свершениям. Те, кто пьют вечером не имеют великих планов на утро, когда надо будет во всем великолепии своем выполнить сложные но чертовски замечательные дела.
но самое четкое - это просто равнодушие и куреву и к алкоголю да и к остальному на свете :) тогда легко дается сделать то что следует сделать и легко не делать того что не следует.
Попробуй для начала пропустить пару тройку недель. Вечером обязательно пей. Соки. Спустя короткое время потребность выпивать отпадет сама собой.
Сам я с начала марта не пробовал спиртного. (Хотя до того больше 150 мл крепкого не выпивал) Почему-то как отрезало. Так классно просыпаться рано утром (как в детстве), не чувствовать в себе вчерашний алкоголь! Тело гнется и послушно, нет лени похмельной. это так классно!
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена