А где лишняя кожа?

Такие мотиваторы конечно хороши, но... Дело в том что если с здоровьем все нормально, то так свое тело запустить тяжело.Если обмен веществ, щитовидка и т.п. в норме и человек не сидит сиднем, то это надо просто насильно жрать что бы так себя запустить. И не один год. И так же обманные "привел себя в норму за один год". Скинуть лишние кило мало.В таких запущенных случаях. После первых 2 месяцев килограммы уходят не охото. После того как ушла вода и сгорели мышцы ( самое тяжелое). Потом самое оптимально 2кг в месяц. Это уже будет уходить в основном жир. То есть в год где то около +-25 кг. И вот потом начинается самое страшное. Надо привести тело в порядок. А это порядка 2 лет в спорт зале. Это не стать моделью, а просто что бы не стыдно было раздеться на пляже. И то во многих случаях без хирургии не обойтись( лишняя кожа). Так что скинул 60 кг и накачался за год.... Это ребята хирургия и химия в спорте. Организм очень любит копить жир ( стратегический запас), а вот расставаться с ним , крайне не хочет. И при любом удобном случае, постарается его восполнить. Так что если у кого есть проблемы с лишним весом, то кратковременные диеты вряд ли помогут. Или помогут на такой же краткий срок. Диета становиться пожизненной. Но в этом есть и свои плюсы. Самочувствие становиться куда лучше. И те дни когда можешь позволить себе что угодно, получаешь от блюд , максимум удовольствия. ;)

сила воли?))) липосакция, вот их сила воли)