Палеодиета очередной идиотизм от недодиетологов.
Предлагаю новую диету. Назовем её "Диета предков", разрешается есть фрукты, зелень, коренья, орехи, насекомых, иногда мясо, рыбу, птицу.
Основывается на рационе многих высших приматов.
Ну а что? По Дарвину мы от обезьяны произошли
Диета на медленных углеводах: углеводы и медленные и быстрые есть нельзя - это как?. Судя по описанию это разновидность белковой диеты(кремлевской), но с трюком(углеводы раз в неделю - не мало?)
В америке практикуют диету: садят сначала на метамфитамин, человек мгновенно худеет, за 2 месяца прилично можно скинуть, потом соответственно, лечат от наркомании. Сложно, но действенно.
Есть у меня друх, любитель пива. Живот наел/напил такой, шо ппц, а парню всего 37. Долго не виделись, встречаю его, а он не худой, а нормальный такой, живота как не бывало. Я к нему, блин, Вадюха, делись, что за диета?! А он мне: Серёга, жрать меньше надо!
Что характерно помогает. Я правда ещё спортзал добавил. :)
Ой, да я диетчица! Что ребенку в полтора года даю, то и сама ем! А протертая еда или не протертая - какая разница, продукты-то одни и те же, мясо-картошка-другие овощи-фрукты-молочное, и вареное-тушеное, а не жареное! А все потому что мне тупо лень готовить себе отдельно, ребенку отдельно, проще приготовить что-то универсальное и для взрослых, и для малышни, что невредное и сытное.
"Диета на медленных углеводах: Эта диета советует избегать так называемых «белых» углеводов, нельзя есть белый хлеб, рис, макароны, картофель, зерновые и овсянку. Трапеза должна состоять из бобовых, мяса и овощей".
Что за бред? Медленные углеводы - это и есть зерновые с овсянкой! И никакие они не "белые". Бобовые с мясом к углеводам не относятся, это белки.
содержание углевода в фасоли - в два раза больше чем белка.
белый шлифованный рис на то и не рекомендуют, что самую полезность сшлифовывают.та же история про овсянку. 100 грамм овсянки содержит 56 углеводов. тут так же лучше употреблять нешлифованную. ну хоть полезнее и дольше будет перевариваться.
Обычно принадлежность продукта к определенной группе определяют по количеству белков/жиров/углеводов от суточной потребности человека. Углеводов нужно больше всего. Поэтому бобовые считаются в первую очередь растительным белком. Хотя углеводы в них тоже есть.
Медленными углеводами называют как раз-таки зерновые в первую очередь. Да, неочищенные, которые долго перевариваются и отдают энергию. Рис нерафинированный тоже популярен. Овсянка в большинстве своем относится к медленным углеводам. Всякие готовые блюда, которые нужно заварить кипятком, овсянкой считать сложно. Назвать зерновые белыми углеводами - полнейшее невежество.
Также как назвать мясо медленными углеводами, хотя на самом деле это почти чистый белок, иногда с жиром.
"съела" я недавно ротовирусную инфекцию (или как она правильно зовется?!) 2 недели на диете сидела, чтобы организм в себя пришел. с 49 до 45 усохла. И согласно высказыванию Раневской, это было грустно))
44 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Предлагаю новую диету. Назовем её "Диета предков", разрешается есть фрукты, зелень, коренья, орехи, насекомых, иногда мясо, рыбу, птицу.
Основывается на рационе многих высших приматов.
Ну а что? По Дарвину мы от обезьяны произошли
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
За посадку на амфетамин в Америке грозит посадка в тюрьму.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Что характерно помогает. Я правда ещё спортзал добавил. :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Что за бред? Медленные углеводы - это и есть зерновые с овсянкой! И никакие они не "белые". Бобовые с мясом к углеводам не относятся, это белки.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
белый шлифованный рис на то и не рекомендуют, что самую полезность сшлифовывают.та же история про овсянку. 100 грамм овсянки содержит 56 углеводов. тут так же лучше употреблять нешлифованную. ну хоть полезнее и дольше будет перевариваться.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Медленными углеводами называют как раз-таки зерновые в первую очередь. Да, неочищенные, которые долго перевариваются и отдают энергию. Рис нерафинированный тоже популярен. Овсянка в большинстве своем относится к медленным углеводам. Всякие готовые блюда, которые нужно заварить кипятком, овсянкой считать сложно. Назвать зерновые белыми углеводами - полнейшее невежество.
Также как назвать мясо медленными углеводами, хотя на самом деле это почти чистый белок, иногда с жиром.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена