"подмигивание" - кто это так назвал? Самое обычное упражнение Кегеля. Укрепит мышцы. Усилит оргазм. Все остальное просто физкультура (которая в принципе тоже не помешает для общего развития)
А так да. Сжимать сфинктер и мышцы влагалища. Мужчинам такое упражнение тоже очень полезно, только, естественно, вместо мышц влагалища, пытаться силой мышц на выдохе втянуть яйца.
90 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Он: - Много ваших полегло
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена