Кто пробовал убрать живот когда тебе за 40? Я смог.Ходил на тренажеры,бегал,тягал железо и а пузо чуть убавилось. Но когда бросил пить пиво вообще живот просто исчез. Уже полтора года не пью пива...но бла так хочется.
Для нормального веса много не нужно... Откажитесь от сахара в чае/кофе, ешьте пару печенюшек, а не 0,5 кг, не ешьте булку, не ешьте жирную пищу (пицца, гамбургеры, хотдоги), не пейте газировку (лимонады, колу и тп), сократите до минимума копчености. Так же сильно сбросить вес помог полный отказ от алкоголя и курева. Уже 2 года так. Особых проблем из-за этого не испытываю и намного лучше себя чувствую! Есть один минус здорового питания: питаться здоровой пищей значительно дороже оказалось... :)
Омайгад!))) Если перестать вовпринимать пищу как один из источников удовольствия то соблюдение правильного рациона не будет таким тяжким. В первую очередь люди едят для того чтобы восполнить запас энергии, витаминов и прочей хурмы. Не плохой вкус всего лишь приятное дополнение к этому процессу))
Всегда обвиняли, что "ведьма" - типа жру как хочу, и не толстею. А потом выяснилось, что ведьма, но не потому что ем все подряд, а потому что куриная грудка вкуснее наггетсов в соусе, жареные овощи вкуснее гамбургера, а от одного вида торта, утопающего в масляном креме мутит. Полезная еда очень даже вкусная, так что автор поста как то утрирует.
Я вообще никогда не понимал слово диета. Мне кажется, если человек от природы не болеет ожирением, то достаточно просто здорового питания, в умеренных количествах с регулярным занятием спортом, правильным распорядком дня и прибыванием на свежем воздухе.
Хрень полнейшая.
Момент 1 - Задержали зарплату - Бывает
Момент 2 - Задержали зарплату на месяц - Надо затянуть пояса
Момент 3 - Задержали зарплату на 2 месяца - Сидим на диете.
Момент 4 - Задержали зарплату на 4 месяца - Уже обсиделись на диете (похудел на 15 кг.)
Момент 5 - УРАААААААААААА. Дали сразу всю зарплату - ЖРЕМММММММ. Диета нахрен.
Не надо НАСТОЛЬКО заморачиваться на всяких диетах. Надо просто МЕНЬШЕ есть и БОЛЬШЕ двигаться чем раньше. Вот и все! Я сам не против какого-нибудь Бигмака раз в месяц. И это мне абсолютно не мешает держать более-менее приличную форму. ))))))
3 года ббросил курить, теже мысли преследовали, первыех полгода, но я не пошел на поводу у органа и теперь вид людей с сигаретой честно раздражает... Перед этим курил 15 лет
"Это не нормально, не находите ? Когда вас раздражает то, к чему вы сами были причасны, это один из видов психологического отрицания, как например люди которых бесят маленькие дети, хотя они сами такие же были"
Это можно назвать взглядом с другой стороны, без этого не возможно развитие))
Взгляд с другой стороны не должен быть радикальным, иначе ни о каком развитии речи не идет, мало того развитие - это когда вы находясь на одной стороне можете себя поставить на место другой, а это просто метания взглядов, навязанные психологическими составляющими.
Я не говорил что кто то не может, я говорил что им это НЕ НУЖНО, нои ХОТЯТ курить ИМ ЭТО НРАВИТЬСЯ. А они вас бесят ... вопрос почему ? Ведь они не слабаки, которые не могут - они просто не хотят, вас же не бесят бородатые, они не бреют не потому что не могут, а потому что не хотят, здесь точно такой же принцип, вы начинаете ненавидеть людей за их стиль жизни, это может привести к радикальным взглядам. Я думаю вам стоит сменить отношение к этому не ради этих людей, вы не обязаны для всех быть хорошим, НО для себя, потому что идти по улице и раздражаться на каждого курящего - это выматывает, не находите ?
Ну я клоню к тому, что пока личность развивается, ей приходится находиться в совершенно противоположных ракурсах иногда. Многие не понимают определенных вещей до тех пор пока не встанут на сторону отражающую их ранние принципы. А это можно считать одним из факторов развития, не вижу в этом ничего плохого))) Надеюсь я правильно донесла суть. ))
40 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Момент 1 - Задержали зарплату - Бывает
Момент 2 - Задержали зарплату на месяц - Надо затянуть пояса
Момент 3 - Задержали зарплату на 2 месяца - Сидим на диете.
Момент 4 - Задержали зарплату на 4 месяца - Уже обсиделись на диете (похудел на 15 кг.)
Момент 5 - УРАААААААААААА. Дали сразу всю зарплату - ЖРЕМММММММ. Диета нахрен.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Это можно назвать взглядом с другой стороны, без этого не возможно развитие))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена