помогает, но йога соединенная с кардио и силовыми упражнениями. Она более динамичная. я 10 кг скинула, занимаясь йогой с Джилиан Майклс. 20-30 минут в день- мокрая как после душа
Молодчина, но снизить вес надо. В тему: год назад ко мне обратился знакомый с просьбой помочь снизить вес. Тоже занимается йогой. Убрали 8 кг. Говорит, что теперь гораздо лучше идут занятия.
Американизированная йога может и позволяет такое, но не классика... Йога- это мировоззрение, религия, мироощущение, отказ от земных радостей типа культа еды. А ещё оооочень много времени. Эта рафинированная хрень типа "Я могу стоять на руках!Я умею садиться на шпагат!Я йог!!!", это всё бред сивой кобылы. Популяризация, маркетинг,извлечение прибыли не более.
Вы правы,по сути)...Вот честно,я очень серьезно занимаюсь,даже ХАТХА ЙОГУ ПРОДИПИКУ изучила,и вот не поверите,делаю,значит,рано поутру сегодня асаны,и вдруг девченку эту вспомнила..И чего-то подумалось,вот бы в каком-нибудь отдаленном индийском ашраме великие учителя йоги(которые сыты горстью риса в день и которые улетают из асан(ибо боль и неудобство в асане сродни боли и неудобству в жизни,а наша задача этого не чувстврвать-вывести из сложных ситуаций сврю энергию(сие цитата моего гуру-инструктора))),и вот бы вышеуказанные гуру реально о.....ели,если бы послушали трактовку в исполнении большой американской черной женщиной своего учени...я.))))))))Я бы точно о...ела.(хотя,с другой стороны,я и не гуру))))В общем,как-то у них...адаптированно все,что ли...Смысл почти теряется
Есть женщины приятной полноты и мерзкой жирности.И это разные категории. А героиня-молодец, занимаясь и совершенствуясь,она постепенно придет к иным результатам. Невозможно системно заниматься и не стройнеть.
Стойка на руках - это да, не так уж просто. Но, я думаю, это получается у этой дамы с большими усилиями и на короткий временной промежуток, ибо тяжела ноша.
Как говорит мой инструктор,в йоге тысячи асан,причем,в каждом ее виде,и невозможно делать все...Судя по посту,девченка немножко лукавит,потому что у нее совсем нет скруток,а тем более сложных,просто с таким объемом себя руками через спину в обратку точно не охватишь,про более сложные скрутки не говорю..Зато на руках классно стоит,молодец,в общем,просто странно,что она не похудела,я на 2 размера похудела за 2 года когда йогой увлеклась,причем не специально
Лишний вес - это, в первую очередь, очень плохо для здоровья! Нельзя быть здоровым и быть при этом жирным. По мне, так это бред жрать бургеры, практиковать йогу и пропагандировать данный образ жизни. Нет, всем женщинам не надо быть 90-60-90, это невозможно. Но пропаганда целлюлита и нездорового образа жизни - это отстой
50 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена