Я уже плоховато помню химию.. но я помню немного про цикл Кребса, в процессе которого образуется энергия, и молекулы которые участвуют в образовании белков жиров и углеводов, организм использует поступившие вещества, он разбирает их на молекулы и составляет из них другие вещества, нужные ему, лишнее не используется и выходит. Так вот, организму нужны разные вещества, особенно вещества содержащиеся в продуктах животного происхождения, так как незаменимые аминокислоты содержатся в белках, а лучше усваиваются белки именно животные. Питаться здорово - не значит быть вегетарианцем,надо просто понимать что ты ешь и для чего, чтобы в организм поступал баланс веществ. "Человек ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть. (с) Сократ"
Да.. особенно молочка. Но яиц много нельзя, 2-3 в день. Если такая ситуация - спасет горох, чечевица, фасоль. Я брал куриные шеи и спинки, варил их чтобы они от костей отставали. Дешево и довольно много мяса. https://vk.com/doc-56558817_207006146?dl=1df3b726eca3198705
Я уже проводил на себе эксперимент с полной биохимией+гормоны: в течении трех месяцев я употреблял не менее 10 яиц в день... и нихрена, ничего не ухудшилось все ровно. Основная цель была поставить точку в сомнениях с холестерином. Лекарств не употреблял, если что.
Я употреблял по 2-3 десятка в неделю, потом попал к врачу, с дискинезией желчевыводящих путей.. Врач сказал что из за яиц. (может врал )) Сейчас я употребляю с десяток в неделю и все хорошо. Когда я учился и мы проходили яйца, препод не поверил когда я сказал что выпиваю по 5 штук за один раз.. я взял десяток и доказал ему)) В яйце много холестерина, но жиры ненасыщеные
Проклятые веганы и досюда добрались! Где рыба? Где яйца и телятина - важнейшие источники белка и аминокислот?? Живет у нас на Земле один народец на бананах - до сих пор с голой жопой по Африке бегают...
159 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена