А кто такой качок? Что за выражение? Если бодибилдеры- им важнее фигура, а не сила, и без химии там никак. Без спотивных добавок и остальным спортсменам сложновато (протеины, аминокислоты, креатин). Качки ли гимнасты, например? Шикарные тела и не химики. Пост ни о чем.
Качки просто удивляют :) Сколько энергии тратится впустую!!!! ... Райкин еще говорил, привяжите к ноге динамо машину, пусть электричество вырабатывают :)
Для тех кто на астероидах, практически, что не ешь идет куда надо, а для натурала половина поста чушь. Какие пастила, макароны, протеин и абрикосы с курагой? Единственно что толково это про мясо и медленные углеводы (греча). Кстати про яйца все индивидуально.Можно и по 2-3 есть в день.
Это чистейшее заблуждение, ввиду содержащего авидин разрушающего витамин В, не стоит есть белок без желтка, содержащего лецитин и также полный по аминокислотному составу белок, которые нейтрализуют "вероятное" пагубное действие холестерина.
Во во, еще бы в башку себе закачали что бы уж наверняка. Грядет для них скорая боль и разочарование в виде отвисшей кожи. А если не повезет, то еще и отрежут че нить.
Автор уже обосрался.Сам если занимаешься,зачем употребляешь выражение "качок"?За качок можно и в пятачок.Все дело в том,что есть "лифтеры" и есть "билдеры".Первые работают на силу и максимальный вес,вторые на рельеф.Если для билдера например штанга в 100 кг. это рабочий вес,то для лифтера это разминочные веса.Про выносливость "билдеров":так вот нагрузи на него вес выше его рабочего и он умотается за 5 мин.проверено.Именно поэтому билдеров в этой среде считают"слабенькими".
310 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена