у меня вес ушел уже через полтора месяца, и живот тоже через полтора месяца стал плоским (правда когда сидишь чуть-чуть лишнее есть). жрать некогда, спать некогда, однообразие убивает, но!!! спортом я нашла время заняться, работу работаю, что бы совсем не отупеть, за машине с мелким мы куда только не ездим-дача, гости, пляж, т.е. в целом активный образ жизни. и я поодерживаю полностью всех, кто пишит-нефиг лениться. ребенок не оправдание.
я после родов сбросила вес, и весила меньше чем до беременности. не скажу что правильно питалась во время беременности, никак фитнесов после родов тоже не было. Просто не было времени, да и нагрузка с ребенком в первые 2-3 месяца большая. Дома убери, поесть приготовь, пеленки постирай (стиралки не было, все руками), с ребенком погуляй, продуктов на рынке купи. Самой особо некогда поесть. А если еще ребенок день с ночью перепутал, ночью гуляет а днем спит, то вообще беда - стресс, недосыпание - в итоге вес ушел очень быстро. Главное потом все не вернуть едой в больших количествах.
Если помимо желания выглядеть красиво, от красоты твоего тела еще и заработок зависит, то неудивительно, что они восстановили форму. Прост не надо быть ленивыми попами)
Мне вот тоже после родов знакомые говорили и говорят "по тебе даже не скажешь, что родила". А что, блин, у меня на лбу должно быть написано или после родов у женщины обязательно должны появиться 20 кг лишнего веса и целлюлит?
Да, бывают такие женщины, кто в беременность генетически много набирает, но эти кило и уходят тут же после родов, в первые 2-3 месяца. А все, что остается, это, извините, нажранное "за двоих".
Следить надо за собой даже во время беременности, питаться нормально, а не "за двоих" и "мой ребенок хочет по 5 шоколадок в день", тогда не придется говорить после "ну я же родила, это нормально, что я толстая". И все будут выглядеть "как будто и не рожала".
То же самое с набором веса после родов. Питаться надо нормально, нормальными продуктами. Даже кормящей требуется всего на 500 ккал больше, и это не обязательно должны быть конфеты с плюшками и чай со сгущенкой. Тогда и с ГВ отлично худеется до добеременного веса/не толстеется.
Тоже так думала, пока знакомая девочка из декрета не вернулась. Весила 45 кг ДО. За беременность набрала 35 кг. Это при том, что она лежала в больнице и врачи ее кормили диет-питанием, не давали ей лишней жидкости и такие вещи как мандарины и апельсины. Попала как раз в больницу из-за катастрофического набора веса. И кгшки остались с ней. Так что не надо всех судить.
Ну вот не верю. Из ничего ничего НЕ берется. Для набора веса нужен либо переизбыток калорий, либо излишняя задержка жидкости в организме (для этого она, жидкость т.е., должна в него поступать!). Но жидкость гарантированно ушла бы после родов. Так что либо знакомая привирает, либо питание (либо его количество) было далеко не диетическим.
Девочки, ваш пример прекрасен, но не у всех так солнечно.
Я после первых родов похудела, стала меньше чем была до беременности. Зато после второй беременности +10 кг привалило. При том что ни ела я слоновые порции, а даже наоборот, до 6 мес вес вообще набирался с трудом, врачи заставляли есть, а куда ж есть если не лезет.А после за несколько месяцев как поперло. Хотя питание не изменилось, и из за проблем с печенью соблюдала диету.
Так что не судите.
И многие из вышеперечисленных женщин, добились результатов с помощью диет.
Крема все фигня, фитнесом при желании можно и дома заниматься (да и с ребенком фитнеса хватает, походи часами с коляской да потаскайна руках, никакого фитнеса не надо будет). Косметологи - есть куча народных средств, только что пластику ими не заменишь. А хорошее питание стоит далеко не дороже плохого. Просто надо правильно выбирать продукты.
Короче, для лени всегда найдется куча отмазок.
И опять же, если следить собой во время беременности, то не придется восстанавливать свою внешность из руин после.
41 комментарий
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
https://www.google.ee/search?q=JWoww&newwindow=1&rlz=1C1CHMO_ruEE586EE586&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMImJnSqoP-xgIVo35yCh3ZCgrK&biw=2133&bih=1038&dpr=0.9https://www.google.ee/search?q=JWoww&newwindow=1&rlz=1C1CHMO_ruEE586EE586&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMImJnSqoP-xgIVo35yCh3ZCgrK&biw=2133&bih=1038&dpr=0.9
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Да, бывают такие женщины, кто в беременность генетически много набирает, но эти кило и уходят тут же после родов, в первые 2-3 месяца. А все, что остается, это, извините, нажранное "за двоих".
Следить надо за собой даже во время беременности, питаться нормально, а не "за двоих" и "мой ребенок хочет по 5 шоколадок в день", тогда не придется говорить после "ну я же родила, это нормально, что я толстая". И все будут выглядеть "как будто и не рожала".
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Я после первых родов похудела, стала меньше чем была до беременности. Зато после второй беременности +10 кг привалило. При том что ни ела я слоновые порции, а даже наоборот, до 6 мес вес вообще набирался с трудом, врачи заставляли есть, а куда ж есть если не лезет.А после за несколько месяцев как поперло. Хотя питание не изменилось, и из за проблем с печенью соблюдала диету.
Так что не судите.
И многие из вышеперечисленных женщин, добились результатов с помощью диет.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Короче, для лени всегда найдется куча отмазок.
И опять же, если следить собой во время беременности, то не придется восстанавливать свою внешность из руин после.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена