Мармелад полезен, если сделан из агар-агара, чего сейчас уже не бывает. Нынешний мармелад это просто подслащенный желатин. Цукаты как раз таки очень калорийны, и полно красителей. Тростниковый сахар ничем не полезен - это просто обычный сахар, но не очищенный. Из всего перечисленного полезным может быть только домашнее варенье, настоящий мёд (а не пережённый сахар с добавлением ароматизаторов и красителей), ягоды и фрукты. Ну и шоколад с не менее 60 % какао-массы.
2 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена