Я каждый год езжу по 1400 км туда и обратно. Перед поездкой отсыпаюсь весь день. Часа в три утра выезжаю из Москвы и примерно в 23 +- по Москве я в Уфе. Для себя вывел несколько правил.
Правило первое, пока жуешь инстинктивно не уснешь, я в дороге жую жвачки. Чем ядренее вкус, тем быстрей прогоняет сонливость.
Правило второе, побольше пить воды. Недостаток воды в организме косвенно влияет на сонливость. К тому же, регулярно появляется повод остановиться пройтись, развеется.
Правило третье днем после обеда надо поспать. Нет ничего лучше, чем просто с полчаса вздремнуть. Бодрит на 3-4 часа гарантированно.
Я каждый год езжу по 1400 км туда и обратно. Перед поездкой отсыпаюсь весь день. Часа в три утра выезжаю из Москвы и примерно в 23 +- по Москве я в Уфе. Для себя вывел несколько правил. Правило первое, пока жуешь инстинктивно не уснешь, я в дороге жую жвачки. Чем ядренее вкус, тем быстрей прогоняет сонливость. Правило второе, побольше пить воды. Недостаток воды в организме косвенно влияет на сонливость. К тому же, регулярно появляется повод остановиться пройтись, развеется. Правило третье днем после обе
могу порекомендовать таблетки фенотопин, это ноотропное, для улучшения мозгового кровообращения, рекомендуется так же перед экзаменами. Профилактика и лечение инсультов, рекомендуется иногджа пропивать курс на месяц, для профилактики. Абсолютно безопасное. Инфу можно в инете найти.
Лучшее это выспаться а потом ехать. не ездить в ночь. если чуешь что спать хочется то встать и поспать часик. В 6 утра обычно выезжаю.
недавн ов ночь ездил, 400км тумана на рассвете меня изнасиловали. и уже сил не было стал замечать что на полметра сносит авто... реакция никакая.. на обочине плюхнулся спать...
мне помогает небольшое влажное полотенце, я его ложу на голову или вешаю на шею и периодически протираю лицо, уши, глаза....но каждые пару часов остановка хотя бы на 10 минут прогулятся вокруг машины, туалет, еда...буквально вчера вернулся из отпуска, проезжал 800-850 км в день
Хорошо помогает всё то, что можно грызть, (сухарики, чипсы, орешки, семечки). Последний раз я ехал почти сутки на семечках, пока грызу чувствую себя нормально, но отсыпаться пришлось потом, так что выигрыша во времени, с учётом сна, не вышло. Проехал 1600 км .Машина легковая, средняя скорость движения днём около 60 км.час, средняя скорость ночью около 90, на трассе много простоев (ремонты мостов, аварии, арбуз-транс). Ни кофе, ни энергетики не спасают от сна на длительный период.
66 комментариев
9 лет назад
Правило первое, пока жуешь инстинктивно не уснешь, я в дороге жую жвачки. Чем ядренее вкус, тем быстрей прогоняет сонливость.
Правило второе, побольше пить воды. Недостаток воды в организме косвенно влияет на сонливость. К тому же, регулярно появляется повод остановиться пройтись, развеется.
Правило третье днем после обе
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
недавн ов ночь ездил, 400км тумана на рассвете меня изнасиловали. и уже сил не было стал замечать что на полметра сносит авто... реакция никакая.. на обочине плюхнулся спать...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Правельно писать - ...он похоронит вас, если выживет.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена