плавали, знаем.. одночленственно, к 30-35 весь пресс, у 99% покрывается пуленепробиваемым забралом.. И этот пресс, как настоящий ниндзя - он есть, но его никто не видит!!!
я так могу по состоянию рельефа мышц пресса определять, когда перебрал со сладким или мучным - в течении суток всё под кожей на животе появляется и на бёдрах))) Чем меньше подкожного жира в этих местах, тем сильнее бросается в глаза появление нового - такой себе индикатор) Не факт, что я буду его удерживать специально, ценой каких-то лишений - пока удаётся без особых напрягов. Чего и всем желаю)) Последний раз простужался с год назад, а переедал - даже не помню))) Так что, лишние кг и здоровье связаны, подозреваю.
С весом не переборщили? Я про уменьшение...
А написали все правильно... Рост 185. Перед летом весил 97 кг... Сейчас, почти доволен... Нужно еще немного убрать оставшийся мамончик. Вес сейчас 89... Да, 37 лет...
Да нет, отлично себя чувствую) В лучшей форме, чем в 18) Если бы ещё не старые травмы - вообще с турника не слезал, а так плечо не даёт разгуляться. Хотя спина, к примеру, перестала беспокоить вообще)))
96 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
А написали все правильно... Рост 185. Перед летом весил 97 кг... Сейчас, почти доволен... Нужно еще немного убрать оставшийся мамончик. Вес сейчас 89... Да, 37 лет...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена