вопрос не в том сколько есть вариантов сломать себе шею, вопрос в - а нафига ? Прям если залезть на шар, то ноги раскачаешь быстрее ? Бред сивой кобылы
подсадили пол страны на очередную модную не нужную фишку,фитнессом обозвали,дескать здоровье даёт и красоту. одни жопу накачивают в инстаграм выставляют,другие бабло за абонименты и спортивную жратву рубят,Медведев давече говорил как это называется,а во,бизнес!Если по русски то звучит так Na-e-b-i грамотно и в рамках закона.
А вы не на%,ебывайтесь!!! Люди хотят что бы их на%ебывали: Apple, Microsoft, МММ, Брэндовые шмотки,..короче дешевые понты и потребление. Вот это всемирное нае%балово, а вы до качалки доипались... а качалки и в советские времена были.
У меня в телефоне программа и дневник тренировок. Удобнее туда записывать подходы, чем в тетрадку. И время отдыха между подходами телефон отмеряет. А тетки на фотке не контактик смотрят, а секундомер. В моем зале тоже так многие нагружаются не по повторам, а по времени.
Дневник тренировок нужен, чтобы знать свои рабочие веса, которые постоянно меняются. Если застопорился прогресс - веса откатывают назад (на неделю или месяц), а потом снова увеличивают, но уже с меньшим интервалом. Для качка, у которого в жизни больше ничего нет, запомнить все это не трудно. Но у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, в жизни иные цели, задачи и интересы. Поэтому - дневник, отработал и забыл до завтра или до послезавтра.
Ну тогда давай, расскажи нам, как пишется слово "неправильный", как правильно строить предложения "поболее будет многих", что вам рассказывали о знаках препинания? Давай так: чтобы не быть тем самым "тупым качком", ты тренировки записывай, а выучи лучше словарь, ок?
Я сейчас тоже начала в спортзал ходить. У нас в большинстве залов висят плазмы и пока занимаешься, можно телик посмотреть) В основном там спортивные каналы крутят. Бегаю и футбольчик смотрю:) Ляпотааа..
423 комментария
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Твоя попытка самоутвердиться засчитана.
А словарь себе в ж0пу засунь , а и записать не забудь.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена