На гармошке уверенно, там это недорого. Но как бы то ни было, режим жестко соблюдает, такую массу раскачать непросто, жира процентов 7-8, генетика однако. Ногами жмет 700 кило вместе платформой. Для мотора, связок и печени полно всякой фармы выпускают, можно без побочек обойтись, опять же при грамотном подходе. Диванным билдерам просьба не напрягаться и куйню не писать, не поймёте пока пару сотен тонн не перетягаете.
+++ когда пашешь в зале как проклятый 3-4 раза в неделю, соблюдаешь режим, и за 1,5 года к тебе прирастает всего 15 кг мышц с жиром, то понимаешь чего на самом деле стоит такая форма. Питайся ты хоть всю жизнь одними стероидами, без тяжелой работы над собой такой формы не добиться.
771 комментарий
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена