ТЫ ничего не знаешь про людей на фото, не знаешь чего им это стоило - но уже мля наделал выводов. Да еще и мудаками обозвал.

Я тебе подскажу как легко похудеть в Сыктывкаре погугли диета №5 - утром овсяная, рисовая, да любая каша с минимумом соли, в обед суп и нежирное мясо (курица без шкуры, говядина), нежирная рыба, на полдник стакан кефира или киселя с сухариками, на ужин яблоки, немного бананов, питание частое - 5-6 раз в день. Пить несладкие компоты, заваривать шиповник, зеленый чай без сахара. Сахар, газировка, алкоголь под полным запретом. ДЕнег будет уходить значительно меньше - худей сколько влезет.

Только у тебя самого силы воли нихера нет, и фиг ты от этого откажешься, а других, которые смогли - мудаками обзываешь

К слову сказать у меня тоже силы воли не было, да и жена и любовница и такого любили, вот только поджелудочная в один прекрасный день залупилась и сказала - хер тебе, а не коньяк и шашлыки. Сейчас прописали диету №5. Но у меня жесткий стимул - повторения тех болей я не хочу больше. Поэтому месяц и 1 неделя - минус 12 кг. Со 111 до 99, и снижение продолжается. :) Живот опал и подобвис - спортом пока нельзя заниматься, просто стараюсь больше ходить. Экономия по деньгам (алкоголь, энергетики, всякие вкусности типа семги и шашлыков) с учетом диеты около 15 тыр в месяц. ;) так-то.

Ну у смотря у кого какой настрой. Можно и при обычном нашем жизненном укладе приводить себя в порядок, и даже без лишних затрат и хлопот. У меня пример перед глазами - мама, 64 года. Живчик по жизни, работает, бегает как электровеник, но после менопаузы "Остапа понесло", так сказать. Этим летом решила себя в порядок привести, собрала волю в кулачок, начала зарядкой заниматься по утрам, по вечерам велотренажер минут 10-15. Режим питания практически не изменился, поскольку работает человек весь день, не до изысков и подсчета калорий, просто вечером что-то более легкое (мясной бульон + салат или вареное мясо + немного гарнира и т.д.) Итог за 2,5-3 месяца -10 кг. Никаких спец. диет не применяла, вес снижала медленно и равномерно. Сейчас порхает, худеть дальше не хочет, но продолжает зарядку и нормальное питание, чтобы поддерживать свой оптимальный вес)) Так что Калифорния, Сыктывкар - не суть важно... Было бы желание у человека...