Ребята конечно молодцы, что взяли себя в руки. Только зачем изначально столько набирать, а потом ставить рекорды по похудению? 50 кг не одномоментно же прилетают...Мне проще регулярно взвешиваться, если вдруг наела килограммчик - другой, ограничиваю себя на пару дней в еде и тренируюсь с ещё большим энтузиазмом))Больше 4-х кг никогда не сбрасывала, просто потому, что слежу за собой, это не так уж и трудно
Ну, да, предложите ещё не рождаться, если нет логики, так надёжнее.
Люди следовали общепринятой культуре и стали её жертвой, молодцы, что сумели вырваться.
Так же было в 24 года! При этом все женщины говорили: стало лучше! Весил 55 при росте 180! Стал весить 80 ! Но потом пришло понимание что вес надо набирать в мышцах а не на животе! И вот 4 года уже сгоняю этот живот!! Успехи есть, без химии, но это прям труд! Реальный труд! Особенно когда сила воли хромает)))
210 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Люди следовали общепринятой культуре и стали её жертвой, молодцы, что сумели вырваться.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
зато понял одно простое правило: похрен что ты ешь, диеты - фикция, если хочешь похудеть - меньше надо жрать и больше двигаться!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена