встань к вертикальной стене спиной. прижмись к стене пятками, жопой, лопатками, плечами, затылком (не темечком!). - запомни положение. это будет правильная осанка. достаточно по несколько минут как можно чаще так делать. организм запомнит правильное положение, потом сам будешь удивляться как же раньше мог ходить скрючившись.
101 комментарий
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
На всякий случай добавлю в избранное, может к пенсии разберусь :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена