Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
101 комментарий
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Iskander
9

9 лет назад
проблемы с осанкой от слабого мышечного корсета: спина и пресс - становая тяга классикой в помощь ;)
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Iskander
9

9 лет назад
само собой без фанатизма
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Дмитрий
Iskander
0

9 лет назад
И "здравствуй" компрессионные, осевые нагрузки и развитие функциональной мышечной асимметрии..) и, как следствие, еще большие проблемы с осанкой...
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Evgen Grablinski
Iskander
457

9 лет назад
+миллион становая , присяд , жим ни кто от этого слабым не стал. если не рвал сразу мс нормотив ;D
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Evgen Grablinski
Дмитрий
457

9 лет назад
Ну да , во дворе с пОцонами поднять жигули на бок полезно или рвануть штангу на табуретках.Вы слыхали о тяжелой атлетике ? О физической культуре ? все хорошо в меру. Проф спорт = на износ . А для себя как раз скалеозы испаряться всекие главное браться не когда почки отвалились.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3 4 5 6 7

На что жалуетесь?