Да, бананы очень жопоростные) В одном банане около 15гр сахара, для тех, кто находится на диете, он будет равняться цифре в 30-40% от допустимых суточных углеводов.
не могу подтвердить все пункты, но то, что касается 7го-это точно. я, правда, минут за 20-30 до тренировки банан съедаю, бежится легко и непринужденно, долго и с отличным настроением.всем советую!
Это всё хорошо, но от всего перечисленного до этого поста помогало яблоко, до этого мёд, до этого ещё какой нибудь фрукт... Ребятишки, следите за разнообразностью рациона, всё.
589 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена