Ядерный бред. Что проще: лежать на диване с правильной диетой и давая иногда корректные физнагрузки, или сутки напролет бегать ради лишнего бургера? А что полезнее?
Не вижу в моем коменте "Ядреного бреда" !!!
Принцип любой диеты сжигать больше чем ешь, и не важно сколько ты ешь!
Я сам похудел на 8 кг за месяц без подсчета калорий на каждый грамм!!!
Ядерный бред думать, что для похудения эффективнее не снизить потребление и дать немного нужной нагрузки, а жрать как и раньше, "просто больше двигаться". Чтобы много тратить калорий надо тратить:
1. БОЛЬШЕ времени, потраченного с сомнительной пользой (в посте же у нас не проф спортсмены, не?)
2. Больше ресурсов для работы систем организма и их восстановления
Давая повышенную нагрузку, вы уже не отделаетесь макарошками с сосиской, иначе деградация тех же суставов через пару лет вам мягко намекнет, что все, отбегал, сухопарый.
Так что "ядерный бред" и все тут, не спорьте, идите бегать :)
Предложения пишутся с большой буквы, и начало предложений после точки то же. Я же не говорю что ты дебил, вот и ты должен реагировать на смысл текста не искать ошибки. Успехов
583 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Принцип любой диеты сжигать больше чем ешь, и не важно сколько ты ешь!
Я сам похудел на 8 кг за месяц без подсчета калорий на каждый грамм!!!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
1. БОЛЬШЕ времени, потраченного с сомнительной пользой (в посте же у нас не проф спортсмены, не?)
2. Больше ресурсов для работы систем организма и их восстановления
Давая повышенную нагрузку, вы уже не отделаетесь макарошками с сосиской, иначе деградация тех же суставов через пару лет вам мягко намекнет, что все, отбегал, сухопарый.
Так что "ядерный бред" и все тут, не спорьте, идите бегать :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена