збс здесь все оценили пацана. да, смешно, но он рассказал свой главный результат (-14 кг) это . Но всё же на всеобщее обозрение нужен достойный результат. спорт это танец тела и мышц, а не движения в конвульсии
Год назад видимо автор отхватил людей ))) Теперь Винь чунь,Сунь чань,хунь нянь! Главное чтоб не дошло до желания стать супер героем,переодеваться в костюм бэтмана и разгуливать по ночам по дворам , выискивая тех кому нужна помощь..
отжиматься нужно до конца... Пусть я делаю 2 подхода по 15, так же с ногами на диване, но я прям грудью пола касаюсь, а перед эти 3 подхода по 20, обычных отжиманий.
Но по хобби, в любом спорте, нужен тренер. Даже занимаясь с гантелям дома, мы, как минимум 50% упражнений делаем не правильно. А тренер покажет, как делать все тоже самое, только эффективней, быстрее, сильнее, выше)
29 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Но по хобби, в любом спорте, нужен тренер. Даже занимаясь с гантелям дома, мы, как минимум 50% упражнений делаем не правильно. А тренер покажет, как делать все тоже самое, только эффективней, быстрее, сильнее, выше)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена