Просто двигайся больше, пешком ходи, занимай себя все время чем нибудь, что было бы тебе интересно - тогда о покушать как-то забывается. Ну и с пивасиком осторожнее.
это на самом деле героизм! так же как например многие курить не могут бросить, многие пить....это тоже как наркотик, тк проблема психологическая.... кто бы мне лет 5 назад сказал, что такое может быть-рассмеялась бы в лицо! но блин даже самого сильного можно сломать и ты ищешь какую-то отдушину, для многих этим становится еда.....я не жиртрест, но за год набрала 16 кг!!!! а вот сбросить это трудно-не устранив причину психологическую-не сможешь контролировать ничего!!!!
Да потому что зачастую вкусная еда это единственный доступный способ справиться со стрессом, а у нас повод всегда найдется, в стране то понос, то золотуха, вот и получается, кто то курит, кто то пьет, а кто то, пардон, жрет!
Похудеть не проблема,банальная высокобелковая диета творит чудеса, но вот удержать результат, тут уже сложнее. Ну и конечно бабки на удаление лишней кожи тоже готовить заранее.
38 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена