Фитнес-что? Ещё одна отмазка жирух - мне нужно ходить в зал, но у меня нет времени и денег.
Это - говно, а не логика. У меня двое детей. Каждое утро - это развоз по садикам-школам, каждый вечер - общения-занятия-игры, отрубон.
Я с утра встаю на полтора часа раньше детей и делаю зарядку дома на кухне. Летом бегаю в парке возле дома, потом занимаюсь на спортплощадке.
Знаете как я начинал, когда был жирный, с одышкой, и когда блевать хотелось после нескольких отжиманий? Я тупо утром выходил на лестничную клетку и шёл вверх с шестого до семнадцатого, потом вниз до первого и назад до шестого.
Сейчас мой утренний комплекс - двадцать минут физухи и десять минут душа с обливанием холодной водой. Полчаса в день. Мне не нужен фитнес-клуб.
Ага, у меня жена купила в фитнесс абонимент, куда я хожу. Но времени у нее нет все. Домой приходишь, жена в контакте который час висит, ребенок играет или рисует. А до этого с ним бабушка занималась, а потом я на смену прихожу. А жена все лежит, все некогда...
Меня ее фигура в целом устраивает, если подтянуть так вообще шикарно будет. Просто она постоянно говорит, что хочет заниматься, абонемент купила, за не маленькие деньги, тренировки персональные взяла. Беда в том, что она сходит два раза, потом перерыв месяц, некогда ей. потом снова начинает, правильное питание, персональные тренировки, долгие разговоры про спорт. Обидно просто, что в пустую, получается. По себе знаю, на месяц бросишь, будто и не начинал, особенно если реально до этого не начинал и нет стажа. Только не надо пошлых шуток про персональные тренировки. Тренер девушка, занимаемся в одном зале одновременно.
Ну не преувеличивай - не пара месяцев. Сгонять больше кило в неделю - вредно для здоровья. Но да - за годик может привести себя в порядок. А главное - выработать привычку к спорту и правильному питанию.
Попробуй и узнаешь, я сидел на 6ти разовом питании и без тренажерного зала, на 10 кг за два месяца похудел, на здоровье никак не повлияло, возможно конечно еще из-за того что вегетарианец, поэтому и быстро. А вообще когда пошел в тренажерный зал и увидел тренера (девушку) какой она была до тренажерного зала и какая она сейчас, в общем получил мотивацию заниматься собой, но ее сроки к такому идеалу были именно 2 месяца, смотря как заниматься и как питаться.
(не подколка) - спасибо за Tru Story ))) Но 2 месяца- 8 недель. т.е. 1.25 кг в неделю - не сильный "перегиб". Просто у деваньки явно 30-40 кг лишних. т.е. это надо сгонять по 5 кг в неделю. А это уже экстрим.
Это нормально. На мой взгляд ожирение - это не врождённое, а приобретённое. То есть следствие рас..издяйства. Я до брака весил 65, через два года после - 90. Отожрался )) Потом охренел от одышки, занялся собой, и теперь чуть больше восьмидесяти, но мышц, а не жира.
Только что пришёл с работы, извините, все коменты не читал,
нормальная девчонка, наверняка добрая, отзывчивая, красотой сыт не будешь, конфетно-букетный период кончается быстро, а жить с ней не один день! Так что вперёд или в России настоящих мужиков не осталось!
Чтобы именно потрахаться хватит и шалав. Жена нужна, чтобы любимая ждала дома с ребенком на руках . Чтобы знать для чего живешь . Ну уж точно не ради обеда. Жена это предже всего любимая мама твоего ребенка, а не кухарка .
Не надо крайностей. Чтобы пытаться выглядеть убедительно. Речь идет не о том, ради чего живешь. Если я живу для детей и жены то мне жрать не надо что ли?!
Рассуждения какие то глупые.
Путаете понятия жить ради кого то и обязанности супружеские
Дим, ну че ты как маленький!? Все должно быть в гармонии-и секс и жрачка и духовная близость.
Иначе ты просто будешь искать на стороне то, чего не хватает рядом
1171 комментарий
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Это - говно, а не логика. У меня двое детей. Каждое утро - это развоз по садикам-школам, каждый вечер - общения-занятия-игры, отрубон.
Я с утра встаю на полтора часа раньше детей и делаю зарядку дома на кухне. Летом бегаю в парке возле дома, потом занимаюсь на спортплощадке.
Знаете как я начинал, когда был жирный, с одышкой, и когда блевать хотелось после нескольких отжиманий? Я тупо утром выходил на лестничную клетку и шёл вверх с шестого до семнадцатого, потом вниз до первого и назад до шестого.
Сейчас мой утренний комплекс - двадцать минут физухи и десять минут душа с обливанием холодной водой. Полчаса в день. Мне не нужен фитнес-клуб.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
нормальная девчонка, наверняка добрая, отзывчивая, красотой сыт не будешь, конфетно-букетный период кончается быстро, а жить с ней не один день! Так что вперёд или в России настоящих мужиков не осталось!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Рассуждения какие то глупые.
Путаете понятия жить ради кого то и обязанности супружеские
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Иначе ты просто будешь искать на стороне то, чего не хватает рядом
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Молоток, бро
Так и есть. Любите меня такой какая я есть это [мат]
Удалить комментарий?
Удалить Отмена