Бред какой-то. Во-первых для тяжелой работы это не лучшая еда. Любой более менее соображающий человек знает, что главный источник энергии для организма это углеводы.
В этом блюде больше всего жира, немного белка и бесполезные с точки зрения энергии овощи. Ну фасоль еще более менее содержит чутка углеводов. Да и те углеводы простые. А нужны сложные.
Вообщем это блюдо просто позволяет набить брюхо чем попало и скорее всего имеет тошнотворный вкус.
из жирного здесь только свинина, в говядине белок к жиру 3/1, фасоль и грибы с высоким содержанием белка. Из сложных углеводов : фасоль, картошка, морковь. Клетчатка хоть и не имеет энергетической ценности играет важнейшую роль в извлечении этой энергии из тяжелых продуктов, таких как мясо и сложные углеводы. Всегда нужно есть с овощами и зеленью, и тогда и тяжести в желудке не будет и сонливости, и усваиваться пища будет лучше, а значит приток энергии будет равномерным устойчивым. Но как бы там ни было, блюдо тяжелое
Название поста "Для тех, кто очень хочет есть или..."
То время, что упоминал автор, блюдо готовится от 2х часов. Тот кто хочет есть, просто искончится, к моменту приготовления :)
И что это за тупая фраза: "запили"?! Тупых сериалов пересмотрел, или не знаешь как выглядит пила?
128 комментариев
9 лет назад
В этом блюде больше всего жира, немного белка и бесполезные с точки зрения энергии овощи. Ну фасоль еще более менее содержит чутка углеводов. Да и те углеводы простые. А нужны сложные.
Вообщем это блюдо просто позволяет набить брюхо чем попало и скорее всего имеет тошнотворный вкус.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Белки, г: 18.9
Жиры, г: 12.4
Углеводы, г: 0.0
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
То время, что упоминал автор, блюдо готовится от 2х часов. Тот кто хочет есть, просто искончится, к моменту приготовления :)
И что это за тупая фраза: "запили"?! Тупых сериалов пересмотрел, или не знаешь как выглядит пила?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена