несколько моментов когда "качок" к нам спиной - не покидает ощущение что это ддругой чувак - ну ладно спина перестала волоситься, но даже ширина спины и строение тела другое - у автора - волосатое и абрюзглое, а на видео спина молодого сухопарого паренька.
а так, молодец, ну как минимум спину и живот побрил..
Не верю!!!Два с половиной года достаточно жесткого фитнеса по 2 часа ежедневно, бег, походы в горы, а "кубиков" на животе нет. В свои 55 лет пропорции тела изменились сильно, выносливость, это есть. Но так изменить тело, как в этом ролике, можно только с помощью спецпитания и соматотропного гормона. Это я как врач говорю. Да и любой тренер это подтвердит.
Пресс появляется не от качания пресса, а от прокачивания всех групп мышц, фитнес? 2 года выкинул, спокойно с помощью базовых упражнений со штангой и гантелей мог быть огромным и с кубами на животе.
Владимир, в ваши 55 кубики на животе - это признак нездоровья или химии, за редким исключением.
а этому парню сколько там лет было, 20-25 ? ему эти кубики вернуть как два пальца об асфальт.
я в его возрасте еще даже и вес не начал набирать, а кубики начали пропадать только после 30ти.
кстати, всю его программу я в свои 43 делаю на ура, но сейчас спорт забросил и за месяц сразу +2 кг и одна дырочка на ремне. ;)
возраст, метаболизм другой.
20 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Шутники добавили - К инсульту!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
а так, молодец, ну как минимум спину и живот побрил..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
а этому парню сколько там лет было, 20-25 ? ему эти кубики вернуть как два пальца об асфальт.
я в его возрасте еще даже и вес не начал набирать, а кубики начали пропадать только после 30ти.
кстати, всю его программу я в свои 43 делаю на ура, но сейчас спорт забросил и за месяц сразу +2 кг и одна дырочка на ремне. ;)
возраст, метаболизм другой.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена