Я как курить бросил, и дома осел с семьей-набрал под 20 кг... Когда понял, что задыхаюсь, играя с сыном, пройтя до магазина 100 метров, да и вообще дурной пример ребенку, решил по простому-сел на диету. Кроме проблем с желудком, ничего не выиграл. Пошел в фитнес. Кардио, бассейн, банька. Пробежался, проплыл пару километров, отпарился. Антистресс, и кайф сравнимый с хорошим сексом, и 15 кг сбросил за пол года. И тут, на той неделе, с пацанами лет 20 на площадке зацепился, им в команду не хватало одного, и отыграл в матч баскетбольный. Играл с ними на одной скорости, и в одном ключе, хотя вдвое старше. А наградой были восторг жены, которая в школе на областной чемпионат по тому же баскетболу выходила, и одобрение сына, который сказал, что я лучше всех играл! Ну и я был доволен собой, после того, как на голову пару бутылок ледяной воды вылил, чтобы вернуться к жизни, а до-надеялся второй инфаркт не заработать, и было не до понтов. :) А до того, как сбросил вес, вряд ли бы без отдышки до этой площадки дошел, а уж играть на ней-вообще бы показалось чем-то заоблачным.
Я как курить бросил, и дома осел с семьей-набрал под 20 кг... Когда понял, что задыхаюсь, играя с сыном, пройтя до магазина 100 метров, да и вообще дурной пример ребенку, решил по простому-сел на диету. Кроме проблем с желудком, ничего не выиграл. Пошел в фитнес. Кардио, бассейн, банька. Пробежался, проплыл пару километров, отпарился. Антистресс, и кайф сравнимый с хорошим сексом, и 15 кг сбросил за пол года. И тут, на той неделе, с пацанами лет 20 на площадке зацепился, им в команду не хватало одного, и от
« Диет не надо, надо меньше жрать.»
— Майя Плисецкая. сам склонен к набору веса. Помогает 100% - час тренажера в день, минимум сладкого, минимум мучного и не есть после 8 вечера (после 6, как "положено" из-за распорядка дня не получается.
Коменты, конечно, своеобразны) Действительно нужно принимать себя таким какой есть и это не так уж и легко. Просто когда яро гонишься за какой-то надуманной целью, которая по сути-то и не нужна, теряешь некий баланс, который помогает тебе грамотно двигаться по жизни. Причём это касается не только похудения, но и многих других человеческих желаний. Достичь всего можно, было бы желание. Тут главное вовремя понять, что этого желания нет и посвятить себя чему-то более важному. Погоня за "Фантомами" навязанными обществом или своими какими-то надуманными идеалами, на деле может оказаться пустой тратой времени. ;)
Тут как раз люди пишут, что пытались "Вбить" себе в голову, что похудение это и есть настоящее желание, которое всё же переросло в фанатизм, а не в искренний интерес, за что и поплатились временем и нервами.
странные люди, какие то нытики, сам был жирным, сбросил вес занимаясь спортом и просто правильно питаясь не мучая себя диетами со 165 до 105 и чувствую себя супер, для меня жизнь началась как будто опять с нуля
339 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
— Майя Плисецкая. сам склонен к набору веса. Помогает 100% - час тренажера в день, минимум сладкого, минимум мучного и не есть после 8 вечера (после 6, как "положено" из-за распорядка дня не получается.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Тут как раз люди пишут, что пытались "Вбить" себе в голову, что похудение это и есть настоящее желание, которое всё же переросло в фанатизм, а не в искренний интерес, за что и поплатились временем и нервами.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена