У многих народов люди ежедневно и побольше тяжести носят, и все у них с позвоночником в порядке. Правда, полезность такого метода для похудения немного спорная.

"Женщины кенийского племени луо, например, способны носить груз, равный почти 70% веса их тела. Исследования физиологов доказывают, что переноска тяжестей на голове — самая экономичная для человеческого организма. А подтверждением этому могут служить законы физики— ведь, перемещая груз с постоянной скоростью по горизонтальной поверхности, человек практически не совершает работы, кроме затрачиваемой на преодоление силы трения.

А чтобы она совершалась, надо либо везти груз с ускорением, либо поднимать его. Последний вариант имеет место при ходьбе, когда корпус человека поднимается и опускается. Так что основные силы затрачиваются на подъем тела и груза при каждом шаге. Голова при этом поднимается и опускается с меньшей вертикальной амплитудой, чем все тело. Причем эта особенность вырабатывалась эволюционным путем: мозг оберегался от сотрясения, рессорой же служил пружинящий позвоночник с двойным изгибом. Хотя, конечно, большую роль в деле переноски грузов на голове играет тренировка, вырабатывающая к тому же красивую и плавную походку. Хотя людям, не знакомым с этим способом переноса грузов, подобных экспериментов лучше на себе не ставить.

Заставьте, например, посоревноваться с африканкой тренированного солдата, за плечами которого не один марш-бросок с полной боевой выкладкой. Пусть и он, и она будут одного веса, скажем, 70 кг. Взвалите на солдата 50-килограммовый рюкзак (это 70 процентов от веса тела) , а на голову африканке поставьте корзину с таким же грузом.
Так вот, она не только сумеет удержать свою поклажу, но и на одинаковом с солдатом переходе израсходует сил в два раза меньше! А теперь снизьте нагрузку до пудовой гири (16 кг) . Женщина ее даже не заметит! Ни пульс, ни частота дыхания у нее не изменится. Зато посмотрите на беднягу-солдата.. .
Описанное выше — не плод нашей фантазии, а подлинные эксперименты, проведенные медиками. В чем же здесь дело? Как объяснить необыкновенную экономичность переноски тяжестей на голове? Ответ можно получить, проведя еще один опыт. Есть такой приборчик — шагомер. Его действие основано на подсчете вертикальных колебаний грузика при ходьбе. Одно колебание — один шаг. В кармане брюк или на поясе шагомер работает прекрасно. В нагрудном кармане — уже хуже, со сбоями. А если положите его в шляпу, то и вовсе перестанет «тикать» . Как будто вы и не идете! Дело в том, что незначительных колебаний головы при ходьбе для него мало. Он их просто не замечает.
То же и с грузом, переносимым на голове . Он почти не колеблется, так как голова человека едва поднимается и опускается. Так уж мы устроены. К тому же нагрузка сосредоточена по линии позвоночника, а не болтается где-то за спиной (вспомните солдата) . А раз груз практически неподвижен,
то и работы никакой не совершается. Ведь, как вы знаете, основные силы при ходьбе затрачиваются на подъем тела.
Так что же; будем теперь взваливать грузы на голову? Нет, конечно. Каждый пусть поступает так, как привык. Просто стоит знать, что при соответствующей тренировке (а без умения здесь не обойтись) переноска тяжестей на голове может съэкономить уйму сил".

Во, нашла, на фишках уже выкладывали про то, что в Росси раньше тоже так грузы носили.


В южной части Африки все так носят - и осанка у них заглядение. В северной части Африки носят уже на спинах, в итоге сутулые люди.

Так то, оно может для кого и так, но: попробуйте себе всего лишь пудовую (16 кг., не 40) гирю положить на голову и с ней походить полчасика.

Это четыре года, выдержки пива

не всегда дело только в "меньше жрать", - обмен веществ, образ жизни, наследственность в конце концов.
а в данном случае дядька добавляет вес соответственно нагрузка и как следствие расход энергии возрастает, так что вполне себе норм способ (бегать с гантельками тож ничего =) )

Именно всегда в меньше жрать. А проблемы со здоровьем и обменом веществ почти всегда не причина ожирения, а его последствия. Да и при любой наследственности если не жрать лишнего лишнему весу появиться будет просто неоткуда.

ошибаешься очень ... не хочу обидеть... но ошибаешься...(у тебя скорее личный опыт..

В абсолютном большинстве случаев не ошибаюсь. Ну а редкие исключения можно и не считать.