я отрываю
около 5 минут от сна на зарядку.что-то делаю ещё в постели и потом несколько упражнений наклонов.на работу еду на велосипеде. 3 раза в неделю занимаюь ходьбой
Да, зарядка - очень полезная вещь! Но большинство могут себе её позволить только по выходным. Потому что утром время расписано даже не поминутно - посекундно, и лишние утренние 15 минут - ну где ж их взять-то, когда иногда умывание, кофе и приведение личика в должный вид - это иногда одномоментный процесс?
... ничего против не имею против зарядки по утрам :)
Главное, что бы адепты этого образа жизни не превратили это упражнение, в обязательное для всех остальных :)
наверное эта та самая кровавая советская пропаганда хотела сделать из хохлов, красавцев, а они не давались как могли, и наконец ПЕРЕМОГААА, САЛА УКРАИНЕЕЕЕ!!!
...не нужно, едва встав с постели, рваться к гантелям. Как уже говорилось, тяжелые упражнения до добра не доведут...
— И на работу тоже может не стоит рваться? Тем более, если у тебя там тяжёлый физический труд.
солидарен! не такого животного что бы встал и побежал.вот кошки встали потянулись ..опять легли..и только потом идут охотиться.а человек который делает зарядку обычно к обеду сдыхает.
Учился в первом классе, отец каждое утро делал зарядку с гантелями и меня соответственно приучал, гантели были свои, маленькие, до сих пор помню ощущение, когда руки не влазят в стандартную школьную форму в районе бицепса))). я считаю зарядка полезное и здоровое дело
169 комментариев
9 лет назад
около 5 минут от сна на зарядку.что-то делаю ещё в постели и потом несколько упражнений наклонов.на работу еду на велосипеде. 3 раза в неделю занимаюь ходьбой
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Главное, что бы адепты этого образа жизни не превратили это упражнение, в обязательное для всех остальных :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
...не нужно, едва встав с постели, рваться к гантелям. Как уже говорилось, тяжелые упражнения до добра не доведут...
— И на работу тоже может не стоит рваться? Тем более, если у тебя там тяжёлый физический труд.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена