Знаю, что разница между весом мышц и жира одного объёма не слишком-то отличается.
Но несколько месяцев назад получилось так, что стоял я рядом с фитнес-инструктором и жирным новичком. Весили мы примерно одинаково, но до чего же по разному выглядели...
Так, жирный новичок аж на пятнадцать сантиметров выше меня и намного объёмней. По крайней мере - выглядел.
Инструктор при одном со мной росте и весе выглядит сказочным богатырём.
Ну а я обычный начинающий качок - хорошая мышечная масса, скрытая приличным слоем сала.
Понимаю, что играют роль пропорции и т.д., но разница - колоссальна!
Господи, да сколько же можно в эту ерунду верить? Человек на 80% состоит из воды, что жир, что мышцы. И разница в плотности не может различаться в разы от плотности воды.
Маразм про разные плотности мышц и жира заставил минуснуть пост.
Да разница есть, но она минимальна, а вот в чем есть реальная разница, так это в том, что в покое 1 КГ мышц требует в 3 раза больше энергии, чем 1 кг жира. Так называемый основной обмен веществ.
Минусы то за что?
Уже было указано, что плотность мышц и жира отличаются не 10%. Это не есть большая разница.
В покое мышцы действительно сжигают втрое больше калорий, чем жир. Если мышца работает, то еще больше.
Да, это действительно основной (базовый) обмен веществ, который не зависит от нагрузки, т.е. это энергия, которая нужна просто на то, чтобы быть...
А не проще было одну фотку вставить, где кусок мышцы и жира лежит, и подписать, что вес одинаковый, нахера столько расписыватья. каждый второй это знает, доказала она бл*дь
167 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Но несколько месяцев назад получилось так, что стоял я рядом с фитнес-инструктором и жирным новичком. Весили мы примерно одинаково, но до чего же по разному выглядели...
Так, жирный новичок аж на пятнадцать сантиметров выше меня и намного объёмней. По крайней мере - выглядел.
Инструктор при одном со мной росте и весе выглядит сказочным богатырём.
Ну а я обычный начинающий качок - хорошая мышечная масса, скрытая приличным слоем сала.
Понимаю, что играют роль пропорции и т.д., но разница - колоссальна!
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Да разница есть, но она минимальна, а вот в чем есть реальная разница, так это в том, что в покое 1 КГ мышц требует в 3 раза больше энергии, чем 1 кг жира. Так называемый основной обмен веществ.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Уже было указано, что плотность мышц и жира отличаются не 10%. Это не есть большая разница.
В покое мышцы действительно сжигают втрое больше калорий, чем жир. Если мышца работает, то еще больше.
Да, это действительно основной (базовый) обмен веществ, который не зависит от нагрузки, т.е. это энергия, которая нужна просто на то, чтобы быть...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Нет комментариев.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена