А где кот с лампой ? Нету такой химии что бы такие чудеса делать. Ага. Как же. Я за здоровый образ жизни, но это явная скрытая реклама всяких фитнес центров , в которой работают "дилеры" вот этой химии. Даже с химией надо годика два попотеть что бы прийти к чуть похожему результату. Пистополы.
Третий раз подряд Ярослав Брин открывает свой проект ФМ4М (фотомодель за 4 месяца) Откройте на ютьюбе его ролики, очень увлекательно. За 4 месяца по его урокам вы получите потрясающий результат. Потом он снова поправляется, и снова худеет.
Он тренер, причем похоже отлично разбирается в женском организме.
да да, днем еще пост смотрел, лень вставить было фото Брина. Причем он в одном из своих роликов ляпнул, что при тотальном похудении оставить мясо можно только при помощи фармы.
Какой-то звездежь, по-моему. Я сам сбросил 30 кг, причем, бОльшую часть за два месяца. Бегал через день, считал калории, не пил алкоголь, не ел мучного и жирного. Затем пошел в спортзал и занимаюсь там уже год. Тренируюсь по программе, всегда в отказ, с тренером. Ем много белковых продуктов, контролирую свой вес. Тренируюсь три раза в неделю, в отказ, на максимальных весах, меняю программы раз в три месяца (это я к тому, что в зал не просто побольать хожу, а реально достигаю результатов). Да, я стал довольно мускулистым, на фоне большинства парней выгляжу как качок, но таких результатов, как этот парень, не достиг, и, уверен, что мне еще год понадобится, чтобы с ним сравняться.
Спортивное питание ему явно бы такой результат за 4 месяца не дало. Набирать мышечную массу при диете не получится, что бы ты ни делал. Так что, варианта три: либо парень раньше был качком, но разжирел, либо прошло больше 4-х месяцев, либо он прошел какой-то мега-курс, и все это скоро сдуется.
Чтобы не быть голословным, вот мои "до" и "после". 107 и 77 кг. Между ними ровно год.
Там все вместе, ну может и не больше 4х месяцев, но раньше был качком точно, прошел определенный курс и на чисто белковой диете, рассчитанной по куевой туче анализов.
Да, я стал довольно мускулистым, на фоне большинства парней выгляжу как качок, но таких результатов, как этот парень, не достиг, и, уверен, что мне еще год понадобится, чтобы с ним сравняться.
------------------------------------
Камрад, каждый судит по себе. :) Тут от организма зависит, просто поверь. :) Я за месяц таэквондо - скидывал по 7 кг первый месяц, 5, 6 второй и третий, потом уже тренер подсказал - набор 7 кг мыш. массы. А для кого-то это задача 2-3 лет.
Потом на скалолазании и на сноуборде за два года порвал оба мениска, две операции (еще не лазерные а со швами). Набрал 25 кг. за года три. Сейчас за три месяца на 15 кг диетами похудел, потихоньку возвращаю форму.
Парень оч. похож на человека вроде меня - оч. быстро набирает и сбрасывает. Хотя я питаюсь один в один как жена - (48 кг весом 170 рост). Уже 12 год, одинаковые порции. :) Она в том-же весе остается (ну родила потолстела немного). А я пухну с тех-же каллорий.
Ох, уж эти мексиканцы, ради 100 штук готовы... Хотя по логике должен был китаец победить, те вообще страшны в погоне за $$$ Наверное заняли места со 2го по 99е.
Сколько и какой химии сожрал ?
В 20-25 лет Такой фокус еще проканает, а после 30-35 ... не советую !!!
Чудес не бывает Будешь красивым и ... в лучшем случае инвалидом
Без фарм поддержки никак..с фармой можно за год вырастить культуриста который сможет побеждать на турнирах по бодибилдингу епт.только здоровье свое он сложит на полку
Хотите минусите, но чот не реально. Видимо он сразу мышц прилично имел, оставалось только просушиться. И сушился очень жестко - тренировки ежедневно и помногу часов + очень жесткая диета. Возможно химия в помощь была.
Как бы для обычных людей это не пойдет - нехватка времени (здесь явно более 1,5 часа в день тренировок). Плюс нужно иметь недюжее здоровье, чтоб сердечо не крякнуло от таких перенагрузок. Для обычных парней такой результат за 12 месяцева возможен.
609 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Он тренер, причем похоже отлично разбирается в женском организме.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Спортивное питание ему явно бы такой результат за 4 месяца не дало. Набирать мышечную массу при диете не получится, что бы ты ни делал. Так что, варианта три: либо парень раньше был качком, но разжирел, либо прошло больше 4-х месяцев, либо он прошел какой-то мега-курс, и все это скоро сдуется.
Чтобы не быть голословным, вот мои "до" и "после". 107 и 77 кг. Между ними ровно год.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
------------------------------------
Камрад, каждый судит по себе. :) Тут от организма зависит, просто поверь. :) Я за месяц таэквондо - скидывал по 7 кг первый месяц, 5, 6 второй и третий, потом уже тренер подсказал - набор 7 кг мыш. массы. А для кого-то это задача 2-3 лет.
Потом на скалолазании и на сноуборде за два года порвал оба мениска, две операции (еще не лазерные а со швами). Набрал 25 кг. за года три. Сейчас за три месяца на 15 кг диетами похудел, потихоньку возвращаю форму.
Парень оч. похож на человека вроде меня - оч. быстро набирает и сбрасывает. Хотя я питаюсь один в один как жена - (48 кг весом 170 рост). Уже 12 год, одинаковые порции. :) Она в том-же весе остается (ну родила потолстела немного). А я пухну с тех-же каллорий.
Люди разные нужны, люди разные важны. :).
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
В 20-25 лет Такой фокус еще проканает, а после 30-35 ... не советую !!!
Чудес не бывает Будешь красивым и ... в лучшем случае инвалидом
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Как бы для обычных людей это не пойдет - нехватка времени (здесь явно более 1,5 часа в день тренировок). Плюс нужно иметь недюжее здоровье, чтоб сердечо не крякнуло от таких перенагрузок. Для обычных парней такой результат за 12 месяцева возможен.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
гормошка, тестик, болд + DNP на две недели вначале - суммарно 12 недель
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена