Диета нужна для того кто жрет как в не себя. А тут многие смотрю спортом начали заниматься. И давайте будем честны, тут основная масса американцы которые сидят на фаст-фуде с детства, конечно их розпирает как шарик.Молодцы, что взялись за себя. В паре это делать легче.
что то я особо не верю этой фотке.
я раньше когда качался, для прикола тоже иногда надувал живот, а потом втягивал и напрягал, но грудь и живот не брил
и чему именно ты не веришь? Тому,что он грудь побрил,чтоль? действительно,невероятно вообще,для выступлений на соревах по бодибилдингу нужно грудь брить.
чувак занимался до этого , так сказать, конкурса. Но за пару месяцев перестал. Кушал и толстел. Мышцы естественно без тренеровок "усохли", и живот вырос.
Есть такое понятие - Память мышц. За две недели интенсивных тренеровок он вышел на свой уровень. По его подруге можно сказать тоже самое. Но женские мышцы немного тяжелее забить, чем мужские.
вы посмотрите документальные кадры о гражданских во время ВОВ и художественные фмльмы 50х годов, там периодически люди за 100 кг попадают в кадр, в то время действительно меньше было, ибо не сидели за компьютером, а работали за станком, не ездили на машине на работу, в магазин и на дачу.
вот люди и были худее, но всё-равно полных было много, диетологи в России с 1947 года работают
Дык семейная жизнь к этому располагает. Когда один все на перекусах, бегом, вдвоем, к тому же если жена умеет хорошо готовить, тут уже весы покупать нужно...:)
183 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
я раньше когда качался, для прикола тоже иногда надувал живот, а потом втягивал и напрягал, но грудь и живот не брил
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Есть такое понятие - Память мышц. За две недели интенсивных тренеровок он вышел на свой уровень. По его подруге можно сказать тоже самое. Но женские мышцы немного тяжелее забить, чем мужские.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
вот люди и были худее, но всё-равно полных было много, диетологи в России с 1947 года работают
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена