Вес зависит от условий жизни и своих представлений о ней. От круга "друзей", близких родственников. Иногда "лишний вес" это только броня от внешней агрессии.
Похудел со 130+ до 90 кг за полтора года - единственный минус, с которым еще долго бороться - кожа не успевает приходить в порядок и как итог - обвисаниие и нифига не эстетичный вид. Но самочуствие и, что самое главное, самооценка ушли далеко в плюс.
c 138 до 82 за два года , кожа не сильно чтоб обвисла, но пока и не упругая ))) единственное растяжки на бицепсах появились и всё ))) а так да самооценка ползёт вверх и самочувствие отличное
Да придет в норму потихоньку. 40+ кг за полтора года это зачёт Мой результат скромнее -20 за 2 года :) со 106 до 86. Никаких сверхцелей не ставил, просто стал больше двигаться и меньше и полезнее жрать. Еще есть над чем поработать но уже чувствую себя отлично :)
чуть по скромнее результат 4 года назад с 99 до 78 за 5 месяцев.
все супер, но результат удержать долго не смог. В итоге через год был уже около 90+
сейчас 102 и очень грустно, но понимаю, что опять так резко скинуть не получиться. Пытаюсь тихо/постепенно, но образ жизни и кое-какие проблемы со здоровьем накладывают свои ограничения((
25 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
сейчас 135 втрой раз не осилю
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
все супер, но результат удержать долго не смог. В итоге через год был уже около 90+
сейчас 102 и очень грустно, но понимаю, что опять так резко скинуть не получиться. Пытаюсь тихо/постепенно, но образ жизни и кое-какие проблемы со здоровьем накладывают свои ограничения((
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена