Вот у всех дофига времени на спортзалы, прогулки.... Я ухожу из дома в 8.30 утра и прихожу в 19 вечера. Жру, делаю уроки с сыном, мою попу малявке, кормлю их ужином, читаю ей сказку. Время на часах 21.30. И где блин здесь спортзал???
Я не смотрю фильмы - они 2 часа идут, а только сериалы по 20-40 минут.
в апреле встал на весы и вместо обычных 95 кг увидел 120. хм, регулярность хорошего питания в столовой на заводе и неподвижный образ жизни. стал в столовой кушать меньшее количество еды и вечером дома через день пропускать ужин заменяя кефирчиком. итог - за 6 месяцев без спортзала минус 15 кг. Мне этого достаточно.
Обычный режим это не жрать всё из холодильника и хоть как-то двигаться каждый день? Тогда не удивительно.
У большинства уже обычный режим, это посадить *опу в машину, пересадить *опу на офисный стул, пересадить *опу обратно в машину. И в конце дня пересадить *опу на диван.
Пересадка *опы прошла успешно, только откуда лишние 50кг?
Так это и есть настоящая жизнь, все эти ваши спортзалы от лукавого. Кровать-сортир-фастфуд-машина-офис-кресло-машина-дом-фастфуд-диван-жрать-спать.
И еще интернет. Много, МНОГО интернета. Только хардкор, короче! :)
+1
A еще где вся та кожа, которая должна была остаться после такого стремительного похудения?
А так ничего удивительного - начала нормально питаться и двигаться и похудела. Так и должно быть
В этом возрасте, если нету патологии, такие результаты достигаются весьма легко. С возрастом, сбрасывать вес на столько сильно, становиться значительно сложнее, а иногда уже и не возможно.
Возможно. Просто больше гулять и регулярно находить себе физические развлечения. Вы бы моего батю видели. Ему уже за 60, а прес кубиками, и вся фактура. А я за 30 и с пузиком.
27 комментариев
8 лет назад
Я не смотрю фильмы - они 2 часа идут, а только сериалы по 20-40 минут.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
У большинства уже обычный режим, это посадить *опу в машину, пересадить *опу на офисный стул, пересадить *опу обратно в машину. И в конце дня пересадить *опу на диван.
Пересадка *опы прошла успешно, только откуда лишние 50кг?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
И еще интернет. Много, МНОГО интернета. Только хардкор, короче! :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
A еще где вся та кожа, которая должна была остаться после такого стремительного похудения?
А так ничего удивительного - начала нормально питаться и двигаться и похудела. Так и должно быть
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена