Конечно это замечательно, что она так здорово похудела. Но это всего лишь реклама программы похудения(иначе не писали бы ее названия). Хорошо бы посмотреть на нее через 5-6 лет. А то поскучает по фаст-фуду, да и вернется в исходное состояние. Я таких много видел. Желаю всем поддерживать баланс потребляемых и сжигаемых калорий, вести здоровый образ жизни.
ЗАА [мат]А ЛИ с этими жирными постами, сука сколько можно уже постить этих бл*дь "героев", которые жрут как свиньи, а потом в один прекрасный момент осознают, что бл*дь 140 сука кг, копируют эту хрень с США, где каждый второй жрёт эти фаст-фуды а потом ноют, что жопа не помещается в карусели в парке аттракционов. Автор, у нас в народе мало таких людей, некого тут вдохновлять этими любителями бигмаков, вставшими на путь исправления.
Раньше говорили такую вещь - НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6-ТИ.
Это правильная основа. Но сказано - по дебильному.
Допустим я просыпаюсь в 6 утра?? А если я просыпаюсь в час дня? И это не работало.
А тут чётко нужно ограничить свои часы питания 8-9 часами в день. Чёткое правило.
Смысл в том - что небольшое голодание в день - жизненно важно для нашего организма, т.к. он адаптировался даже к большему голоданию тысячи лет. То-есть должен быть цикл каждый день. И режима еды и небольшого голодания.
Калорийность тоже никто не отменял
Хотя опять же, Борисов, который тестирует это всё говорил - что НЕ ИСПЫТЫВАЛ НИКАКОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА
Да хочется съесть какое-то дерьмо - ЧИПСИКИ, ШОКОЛАДОЧКУ.
Но это не из-за чувства голода, а из-за пищевых добавок в эти продукты.
А обычную пищу типа картошки, мяса - есть не хотелось ему после 9 часов разрешённых приёмов пищи.
Да и ещё. Даже если есть много калорий и много жирного в эти часы разрешенные, то всё равно это всё будет работать. По тем тестам учёных на контроль группах)
Как же у мужиков встает на это сальце? Какое воображение нужно иметь, шобы шмонькать такое? Тут у меня 68, и то мне стыдненько. Интересно, как она добирается до своей ж...
Когда я посмотрела на фотографии с крестин моих детей, я просто рыдала, осознав, насколько я толстая. (с)
То есть до этого в зеркале была фотомодель, а тут вдруг распухла до 140кг резко?
Некоторые в упор не видят свои недостатки. В частности, лишний вес. ТО у них кость широкая, то весы врут (ага, все подряд, это мля заговор весов по всему миру).
Короче, пока в голове не "щелкнет" что пора, ничего не изменится..
О да, это вообще отдельная история. Своей ленью и нежеланием чего- либо делать они прикрывают "широкой костью", "генетикой" и прочим..
Хотя, ради справедливости скажу, что есть люди, которые действительно не могут быть худыми. Они от природы "пышки". Но даже в этом случае - держать себя в форме нужно. Это не означает что надо стремиться к неким идеалам типа "90-60-90", но поддерживать вес в нормаьном диапазоне, укреплять мышцы и так далее- нужно. Никто не любит "желейных".
130 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Это правильная основа. Но сказано - по дебильному.
Допустим я просыпаюсь в 6 утра?? А если я просыпаюсь в час дня? И это не работало.
А тут чётко нужно ограничить свои часы питания 8-9 часами в день. Чёткое правило.
Смысл в том - что небольшое голодание в день - жизненно важно для нашего организма, т.к. он адаптировался даже к большему голоданию тысячи лет. То-есть должен быть цикл каждый день. И режима еды и небольшого голодания.
Калорийность тоже никто не отменял
Хотя опять же, Борисов, который тестирует это всё говорил - что НЕ ИСПЫТЫВАЛ НИКАКОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА
Да хочется съесть какое-то дерьмо - ЧИПСИКИ, ШОКОЛАДОЧКУ.
Но это не из-за чувства голода, а из-за пищевых добавок в эти продукты.
А обычную пищу типа картошки, мяса - есть не хотелось ему после 9 часов разрешённых приёмов пищи.
Да и ещё. Даже если есть много калорий и много жирного в эти часы разрешенные, то всё равно это всё будет работать. По тем тестам учёных на контроль группах)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
То есть до этого в зеркале была фотомодель, а тут вдруг распухла до 140кг резко?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Короче, пока в голове не "щелкнет" что пора, ничего не изменится..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Хотя, ради справедливости скажу, что есть люди, которые действительно не могут быть худыми. Они от природы "пышки". Но даже в этом случае - держать себя в форме нужно. Это не означает что надо стремиться к неким идеалам типа "90-60-90", но поддерживать вес в нормаьном диапазоне, укреплять мышцы и так далее- нужно. Никто не любит "желейных".
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена