Да, согласен, - рассказ не полный - надо было бы более подробно написать к чему пришел в итоге - просто побоялся что будет слишком длинно.
Но неправы те, кто считают что от чего начал, к тому и пришел. Когда точно выявлена причина, то понимаешь что делать. Если нет готовых лекарств, то это не значит что нет способов лечения. Они есть всегда.
На самом деле, спустя 4 месяца от событий, описанных в рассказе, ощущения значительно лучше. И вот почему:
1. Диета.
Принцип диеты очень простой:
- исключить продукты содержащие гистамин
- исключить продукты, способствующие высвобождению гистамина в организме
- исключить продукты, разрушающие или блокирующие выработку диаминоксидазы
2. Прием препаратов и витаминов, которые стабилизируют мембраны клеток и/или участвуют в синтезе ДАО-фермента. В первом случае вместо антигистаминных лекарств следует использовать мембраностабилизаторы. Это обширная группа средств, укрепляющих клеточные мембраны, в т.ч. и мембраны тучных клеток. К мембраностабилизаторам относят витамины (А, С. В6, Е, D), цинк, кальций, магний, и препараты, изготовленные на их основе.
В синтезе диаминоксидазы учавствуют, в частности, витамины С (аскорбиновая кислота), В6 (пиридоксина гидрохлорид), а также ионы металлов - цинка и меди. Это открытая информация - ничего нового.
3. Я предпочел отказаться от приема фармпрепаратов, ограничившись употреблением продуктов с высоким содержанием того, что нужно.
4. Постарался выкраивать больше времени на сон, т.к. недостаток мелатонина, который вырабатывается во время сна, опосредованно также влияет на синтез ДАО.
5. Пересмотрел свое отношение к работе, стрессам и т.д.
Работая ненормированно, постоянно переживая за то и за другое, мы вбрасываем в свой организм кортизол, который при постоянно повышенных своих значениях буквально "съедает" организм и, кстати, тоже существенно блокирует выработку диаминоксидазы.
Конечно, жизнь с такой диетой стала похожа на "фруктовый кефир" и поэтому я заказал из Германии препарат с диаминоксидазой и позволяю себе иногда нарушать режим. Просто за 15-20 минут до употребления, например, спиртного в честь дня рождения дочери, выпиваю капсулу. Надеюсь что через полгода и этого не придется делать.
Да, согласен, - рассказ не полный - надо было бы более подробно написать к чему пришел в итоге - просто побоялся что будет слишком длинно. Но неправы те, кто считают что от чего начал, к тому и пришел. Когда точно выявлена причина, то понимаешь что делать. Если нет готовых лекарств, то это не значит что нет способов лечения. Они есть всегда. На самом деле, спустя 4 месяца от событий, описанных в рассказе, ощущения значительно лучше. И вот почему: 1. Диета. Принцип диеты очень простой: - исключить продукты
32 комментария
8 лет назад
Но неправы те, кто считают что от чего начал, к тому и пришел. Когда точно выявлена причина, то понимаешь что делать. Если нет готовых лекарств, то это не значит что нет способов лечения. Они есть всегда.
На самом деле, спустя 4 месяца от событий, описанных в рассказе, ощущения значительно лучше. И вот почему:
1. Диета.
Принцип диеты очень простой:
- исключить продукты
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена