Я не знаю. Я думаю, что примерно процентов 50 полных людей, это не от того что много жрут, а из за каких либо отклонений в организме. Я до школы был тощим, в коммуналке жили, сосед говорил, что когда я по коридору иду-слышно как кости гремят. А вот класса со второго у меня вес скакнул. Мать у меня всю жизнь тоже борется с лишним весом, то что она делала-так это вообще жесть. Она голодала-примерно по тридцать дней не ела вообще, только воду пила. Да теряла вес, сильно, но как только заканчивались голодовки, она в течении года набирала все это обратно. При этом работа у нее не сидячая, строителем работает.
Наоборот, когда редко ешь организм начинает откладывать запасы, я когда худел, ел 5-6 раз в день, каждые 2-2.5 часа, по-немногу и не жирного. Грудка, рыба и овощи но правда бегал по 6-8 км каждое утро- результат -22 кг за 3 месяца.
123 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Видишь набрал лишнего, притормози с едой немного !
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена