Ты серьезно или пошутил?
Посмотри на досуге мультик "Ну погоди", где Волк со штангой бегал. Если не поставить замки, и рука дрогнет, то блины могут сдвинуться, отсюда смещение центра тяжести и пизнец и штангисту и страхующему, когда 150 кг пойдут вразнос.
Никогда так не делай, всегда ставь замки, даже если тягаешь пустой гриф и не слушай никого, здоровье дороже понтов. Тем более вес штанги идет в сумме с ними, например 15 кг - это 2,5 на замки и 12,5 на гриф.
Да не скинешь ты их так просто, а вот руки выломаешь запросто. Не занимайся один, бери всегда подстрахующего. Я, например, никогда не стесняюсь попросить незнакомого, кто рядом стоит. И никто не отказывает.
Всегда одевайте на штангу замки, когда выполняете становую тягу. Собственно замки надо одевать вообще всегда. Я без замков не делаю ни одного подхода. Это необходимо для того, чтобы не беспокоиться о том, что блины могут съехать с грифа. В момент подъема такие мысли не должны отвлекать вашего внимания и сбивать настрой.
Тех,кто заставляет женщин штангу поднимать, расстреливала бы без слов.
Ну и в целом, проф. спорт - это нездоровье, увы-увы ((( На потеху поблики и ради своих амбиций уродуются .А чаще ведь и не своих амбиций, а маменькиных-папенькиных. А, забыла: еще для науки - опыты над ними ставят, новые технологии на них испытывают , в фармацевтике особенно.
Минусуйте, но чего не пожелаю своим детям - того и никому не пожелаю. Мне не понять, короче.
Хотя любое эмоционалльное напряжение искажает лица, даже игра на фортепиано.
234 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Посмотри на досуге мультик "Ну погоди", где Волк со штангой бегал. Если не поставить замки, и рука дрогнет, то блины могут сдвинуться, отсюда смещение центра тяжести и пизнец и штангисту и страхующему, когда 150 кг пойдут вразнос.
Никогда так не делай, всегда ставь замки, даже если тягаешь пустой гриф и не слушай никого, здоровье дороже понтов. Тем более вес штанги идет в сумме с ними, например 15 кг - это 2,5 на замки и 12,5 на гриф.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
(с) Арнольд Шварценеггер
http://bigarnold.ru/sportlit/38/page142.htmhttp://bigarnold.ru/sportlit/38/page142.htm
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Ну и в целом, проф. спорт - это нездоровье, увы-увы ((( На потеху поблики и ради своих амбиций уродуются .А чаще ведь и не своих амбиций, а маменькиных-папенькиных. А, забыла: еще для науки - опыты над ними ставят, новые технологии на них испытывают , в фармацевтике особенно.
Минусуйте, но чего не пожелаю своим детям - того и никому не пожелаю. Мне не понять, короче.
Хотя любое эмоционалльное напряжение искажает лица, даже игра на фортепиано.
Но мне такие лица больше нравятся:
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
по ТВ быстро все показывают, что всю суть эмоций спортсмена не передает.:)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена