И хотя немного некорректно (длинные углеводы вовсе не то, что короткие), но крайне полезно. Боюсь только, что современное школоло вообще не всосет связи.
Кстати прикол в том, что 40-градусные могут рассматриваться как длинные. Дело в том, что этанол частично идет в метаболизм синтеза углеводов, т.е. повышает медленно их уровень (хотя принято считать, что водка "снижает сахар", что полный бред, просто диабетики под водкой плохо помнят о самоконтроле).
эм.. Т.е взяли продукт, посчитали углеводы и перевели их в сахар? О_о Но это же бред. Я так могу посчитать сколько сахара в моем офисном столе, к примеру.
На фото не совсем классический кофе, а кофейный напиток Mocca Blanco - эспрессо+молоко+горячий шоколад+взбитые сливки, довольно приторная вещь, на любителя.
Что такого жуткого в сахаре??? Нет, я все понимаю про умеренность употребления, но сейчас какое-то засилье приверженцев ЗОЖ, считающих каждую калорию, читающих пространные лекции о вреде "пустых углеводов" и пропагандирующих "ни в коем случае не давать детям не только сладкое, но даже большую часть фруктов". Подбешивает слегонца уже! Главное - во всем придерживаться золотой середины. И пара стаканов колы в неделю не взорвет организм изнутри, а кусочек торта за завтраком не трасформируется в животе в 2 кг жировой массы.
А я вот уже доигралась, по молодости колу пила литрами, еле слезла с неё, теперь даже натощак сахар то 6, то 7 с копейками, высокий, приходится за питанием следить. Бесит что сахар суют везде, надо и не надо, ещё и в детское питание, за растишку убила бы, рекламируют детям, а сахара вагон
На самом деле сейчас как раз засилье толстожопых, даже среди детей. В крайности, конечно, кидаться не стОит, но ограничения, и достаточно жёсткие, многим очень даже не помешают.
Да и не надо отказываться совсем от сладкого. Просто нужно снижать общее количество, и за один раз есть сладкого поменьше. Нужно осознать простую вещь: лучше съесть кусок сала чем кусок сахара. Для организма сало намного полезнее сахара. А глюкозу для мозга лучше получать из фруктов и меда.
У каждого организма есть запас прочности. У кого-то он больше, у кого-то меньше. Я к 40 годам предел прочности почувствовал. Т.к. хочется прожить остаток жизни преимущественно здоровым, а не бегать по врачам - решил изменить образ жизни. Что удивительно, буквально за месяц почувствовал эффект. Улучшилось общее самочувствие, появилась энергия, лучше стал работать мозг.
А когда в организме образуется излишек глюкозы, организм перерабатывает ее в "полезный и питательный ЖИР", который вы можете наблюдать на пузе, груди и других частях тела. На стенках сосудов он тоже накапливается, но вы его не увидите. Увидит его патологоанатом ;)
382 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Хотя, как разводить...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
У каждого организма есть запас прочности. У кого-то он больше, у кого-то меньше. Я к 40 годам предел прочности почувствовал. Т.к. хочется прожить остаток жизни преимущественно здоровым, а не бегать по врачам - решил изменить образ жизни. Что удивительно, буквально за месяц почувствовал эффект. Улучшилось общее самочувствие, появилась энергия, лучше стал работать мозг.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена