У диеты на детском питании куча недостатков:
1. Цена. В одной баночке около 70 - 100 ккал. Количество потребленных в сутки калорий не должно быть ниже 1 000 ккал, таким образом, питаясь только смесями, вы должны употребить около 10 упаковок! При средней стоимости около 60 - 100 рублей, не сложно посчитать, что в день уйдет около 800 рублей. Согласитесь, внушительная сумма, особенно если учесть, что вместо упаковки яблочного пюре можно приобрести целый килограмм яблок, и есть их сырыми. Они не менее полезны (а иногда даже лучше), низкокалорийные и дешевые. Так зачем переплачивать? Благо, взрослый организм способен перетравливать твердую и сырую пищу, в отличие от ребенка.
2. Еще один минус – маленькие порции и слабые вкусовые качества. Приготовьтесь к тому, что вы нескоро почувствуете вкус сочного мяса или аромат свежеприготовленных блюд, поскольку для детей таких изысков не предусмотрели. Маленькие дети, еще не познавшие вкуса шоколада, шашлыка и колбасы с удовольствием едят перетертые кабачки и морковь, но взрослым людям непросто надолго сохранить мотивацию и отказаться от угощений коллег и друзей.
3. Еще одним существенным минусом диетологи считают перетертое состояние содержимого баночек. Так во время жевания вырабатывается слюна и желудочный сок, в мозг поступают первые сигналы насыщения, происходит естественный массаж зубов и десен. Если пропустить этот этап, прием пищи будет длиться гораздо меньше, и чувство сытости наступит только через некоторое время после его окончания.
Пищеварительной системе взрослого человека необходима грубая клетчатка. Достигая желудка, она набухает, благодаря чему насыщение ощущается быстрей и длится дольше. Продвигаясь по желудочно – кишечному тракту, пищевые волокна очищают его стенки и усиливают перистальтику. А при достижении кишечника, они впитывают в себя и выводят из организма токсины и другие продукты распада.
4. Полное отсутствие в рационе соли вредно для организма человека. Умеренное потребление этого вещества (хлорида натрия) поддерживает водный баланс, соляная кислота является компонентом желудочного сока, а натрий отвечает за трансплантацию кислорода и передачи нервных импульсов. Многие специи обладают редкими микроэлементами, помогающими пищеварению и укрепляющими иммунитет. В детском питании всего этого нет.
5. И напоследок – у этого способа питания немало противопоказаний, таких, как анемия, болезни желудка и кишечника, беременность, кормление грудью и многие другие. К тому же она не подходит людям, профессиональная деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом, спортсменам и всем, кто ведет активный образ жизни.
Сестра друга где-то добыла "друга" в 90-х.
При этом отказывалась говорить, что с ней происходит. Дошла до состояния скелета. И только когда интоксикацию продуктами жизнедеятельности "друга" уже было не скрыть - "друга" нашли и изничтожили.
На последок "друг" оставил такой дисбаланс, что она теперь в легкую не только коня, слона на бегу остановит. За собой следит, но все равно - мечта пауэрлифтера.
Знавал молоденькую американку. Она была веганка сыроедка, но это не мешало ей иметь воооот такенную жопу.
Да и пациенке из "я стесьняюсь своего тела" паразит особо похудеть не помог.
30 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
1. Цена. В одной баночке около 70 - 100 ккал. Количество потребленных в сутки калорий не должно быть ниже 1 000 ккал, таким образом, питаясь только смесями, вы должны употребить около 10 упаковок! При средней стоимости около 60 - 100 рублей, не сложно посчитать, что в день уйдет около 800 рублей. Согласитесь, внушительная сумма, особенно если учесть, что вместо упаковки яблочного пюре можно приобрести целый килограмм яблок, и есть их сырыми. Они не менее полезны (а иногда даже лучше), низкокалорийные и дешевые. Так зачем переплачивать? Благо, взрослый организм способен перетравливать твердую и сырую пищу, в отличие от ребенка.
2. Еще один минус – маленькие порции и слабые вкусовые качества. Приготовьтесь к тому, что вы нескоро почувствуете вкус сочного мяса или аромат свежеприготовленных блюд, поскольку для детей таких изысков не предусмотрели. Маленькие дети, еще не познавшие вкуса шоколада, шашлыка и колбасы с удовольствием едят перетертые кабачки и морковь, но взрослым людям непросто надолго сохранить мотивацию и отказаться от угощений коллег и друзей.
3. Еще одним существенным минусом диетологи считают перетертое состояние содержимого баночек. Так во время жевания вырабатывается слюна и желудочный сок, в мозг поступают первые сигналы насыщения, происходит естественный массаж зубов и десен. Если пропустить этот этап, прием пищи будет длиться гораздо меньше, и чувство сытости наступит только через некоторое время после его окончания.
Пищеварительной системе взрослого человека необходима грубая клетчатка. Достигая желудка, она набухает, благодаря чему насыщение ощущается быстрей и длится дольше. Продвигаясь по желудочно – кишечному тракту, пищевые волокна очищают его стенки и усиливают перистальтику. А при достижении кишечника, они впитывают в себя и выводят из организма токсины и другие продукты распада.
4. Полное отсутствие в рационе соли вредно для организма человека. Умеренное потребление этого вещества (хлорида натрия) поддерживает водный баланс, соляная кислота является компонентом желудочного сока, а натрий отвечает за трансплантацию кислорода и передачи нервных импульсов. Многие специи обладают редкими микроэлементами, помогающими пищеварению и укрепляющими иммунитет. В детском питании всего этого нет.
5. И напоследок – у этого способа питания немало противопоказаний, таких, как анемия, болезни желудка и кишечника, беременность, кормление грудью и многие другие. К тому же она не подходит людям, профессиональная деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом, спортсменам и всем, кто ведет активный образ жизни.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
При этом отказывалась говорить, что с ней происходит. Дошла до состояния скелета. И только когда интоксикацию продуктами жизнедеятельности "друга" уже было не скрыть - "друга" нашли и изничтожили.
На последок "друг" оставил такой дисбаланс, что она теперь в легкую не только коня, слона на бегу остановит. За собой следит, но все равно - мечта пауэрлифтера.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
конечно, если разнообразить мясом. Хоть иногда.
Хочу в Тайланд
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Да и пациенке из "я стесьняюсь своего тела" паразит особо похудеть не помог.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена