Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
425 комментариев
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Лучший комментарий
Андрей Самойлов (NEW)
119

7 лет назад
Главное пусть красиво нагибаются
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
неизвестно
−11

7 лет назад
А не пробовали снег у подъезда почистить, помочь чужой бабушке сходить в магазин за покупками, Вымыть квартиру старушке соседке - те же нагрузки на мышцы!.... Нет, пойдет в зал чугуняки таскать, в трусах и лифчике, бездельница, трусами сверкать конечно интереснее,чем помогать людям....
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Aleksey Potachets
214

7 лет назад
Через месяц диеты объёмы становятся меньше,но морда становится грустнее.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Vld_Sergio
Aleksey Potachets
446

7 лет назад
"Диета" _не_равно_ "жрать только невкусное". Для людей, которые хотят "только похудеть", "диета" _равно_ "есть то же самое что и раньше, но на полведра меньше".
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Aleksey Potachets
Vld_Sergio
214

7 лет назад
Ошибаетесь,говорю вам как человек который прошёл не раз через это.Для нормального функционирования организма нужно ежедневно пополнять организм всем необходимым и наоборот ограничивать себя от привычных блюд.Если хочешь похудеть забудь про жаренное печённое,копчённое,сладкое и ещё много чего даже в малых количествах.Я имею ввиду если ты собрался сбросить 15 и более лишних кг.которые тебе действительно стали мешать нормально жить,а если 2-3 кг то я называю это ху.йнёй заниматься.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Vld_Sergio
Aleksey Potachets
446

7 лет назад
То, что вы описываете, уже второй этап, полировка, так сказать. КБЖУ, сбалансированная диета, вот это вот всё. Если надо сбросить лишние 20+ кг., первым этапом надо просто начать есть меньше, по калориям.
ПЫСЫ: я ж тоже, как бы, по своему опыту пишу. Хотя, разумеется, это всё индивидуально.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3 4 5 6 7 8 9

На что жалуетесь?