автор поста очень ОЧЕНь далек от понятия "сахар" и думает что сахар содержится только в пакетах с названием "сахар".
всё, кроме фруктового коктейля на воде - сплошной сахар и жрать их когда вздумается - значит поднять содержание сахара в крови однозначно !
однако и из фруктов очень многие содержат неприличное количество сахара.
кто не согласен - тот давно не замерял уровень сахара в крови или еще молодой ;)
особенно развеселило, что бананы и финики не опасны для талии.финики гликемический индекс 146,калл 306, углеводы 72,3. банан- в том же порядке 60,91,16 жаренный картофель-95,184,22 как видим жареный картофель менее опасен для талии чем финики и близко к банану. кто не знает гликемический индекс этопо казатель как данный продукт вызывает повышение содержания сахара в крови. что вызывает желание еще пожрать
А сколько нужно положить всякой "химии", чтобы взбить обезжиренные сливки для низкокалорийного торта?
Уж лучше съесть одну нормальную конфету, потому что "если ты сейчас не позволишь себе съесть одну маленькую конфетку, то завтра ты сожрёшь целый торт".
Иногда организм просто требует сладкого, но мы себе в нем отказываем, боясь лишних сантиметров.
Источник:
5 полезных сладостейПожалуй, многие из нас хотя бы раз в жизни заедали неприятности и стресс тортиком, пирожным или конфетами. Проблемы не длятся вечно, но “следы” от сладостей сказываются на фигуре, а порой и на...
14 комментариев
8 лет назад
всё, кроме фруктового коктейля на воде - сплошной сахар и жрать их когда вздумается - значит поднять содержание сахара в крови однозначно !
однако и из фруктов очень многие содержат неприличное количество сахара.
кто не согласен - тот давно не замерял уровень сахара в крови или еще молодой ;)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Уж лучше съесть одну нормальную конфету, потому что "если ты сейчас не позволишь себе съесть одну маленькую конфетку, то завтра ты сожрёшь целый торт".
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Источник:
Мужчины лишних сантиметров не боятся:)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена