теоретически Вы правы, но у таких как я, очень тонкая грань, между "мало ем чтобы похудеть" и "так мало ем, что испуганный организм копит на черный день". А при беременности я кстати двигалась больше чем до этого сидя в офисе, там ещё гормоны играют

Мы про негров или про азиатов? Та. чтона фотке - азиатка вроде и да они сплошь худые. Негры же и в африке разжиреть могут. Вариант, когда вокруг с голоду пухнут не в счет, мы говорим же не о зоне гуманитарного кризиса, а о более-менее нормальных условиях. Толстые азиаты бывают, но крайне редко, в основном в престарелом возрасте. Как на той мемке, азиатка в 18, 30, 45 лет - одинаковая на всех красотка и в 60 - херакс толстая беззубая страшная старуха.

В азиатских странах питание не располагающее к ожирению. Рыбу в основном едят, рис какой нибудь, много зелени, и вареной и пареной еды. Жирных продуктов не так много. Молочное они вообще не едят. Поэтому и стройнее они и живут долго (японцы). Если будут есть то же самое, что у нас едят или в Америке, в больших количествах, то тоже разжиреют.Не существует нации худой только из-за того что она такая нация и у них особенные какие то "стройные" гены. Нация в целом может быть стройнее другой из-за культуры питания.

вот вы и ответили на свои же нападки в сторону растолстевших. Мы живём в такой климатической зоне, что нам положено кушать мясо (сало, шашлыки и т.п.), дабы поддерживать, так сказать, обогрев тела в холодное время. Нам ближе к зиме хочется лишка набрать чисто на генетическом уровне, идут в ход, как у медведя, всякие сласти. А если вспомнить лето? жара такая, что ничего кроме воды не лезет, начинается купальный сезон, дачи. Итог - при употреблении большого количества воды и сильных физических нагрузках, теряем вес быстро и приводим себя в порядок.
А те кто (как в этом посте), живут около моря, лопают траву да всякую пресную живность из солёных вод, постоянно могут себе позволить плавать, чё им жирнеть то??? с чего???

Положено кушать и обжираться это разные вещи. Что значит положено кушать мясо?Мясо можно кушать в разном виде и в разном количестве.А много кушать его положено было раньше, когда не было ничего, кроме того, что можно было добыть своими руками. И то, в самых холодных условиях, где ничего не растет.Да и кореные жители крайнего севере не имеют лишнего веса, хоть и мясо едят в основном.Потому что не обжираются! А обогрев человеку сто лет уже не нужен - есть отопление, теплая одежда. Вы не в каменном веке живете. А почему толстеют я уже сказал - организм так устроен - запасается на случай голода. В наш век, когда еды дофига (причем даже среднеземноморской и японской, и какой хочешь, вне зависимости от того, где ты живешь - раньше такого не было) люди сами должны контролировать свой рацион, а не позволять толстеть организму, потребляя излишки калорий. У нас голода нет. Мы жрем типа запасаясь, а голода не происходит, чтобы потом организм тратил этот запас. А мы продолжаем жрать исправно, по 3 раза в день. Нет периода голода. Запас жировой рассчитан организмом на период голода. В итоге толстых слишком много. Что то я не вижу, чтобы летом все стройняшки ходили. Как были жирные, так и ходят, может килограмм на 5 меньше, но это ничего не дает. А двигаться не проблема нигде. Для этого не нужно иметь море, чтобы плавать.Даже в квартире своей можно заниматься достаточно, чтобы тратить лишние калории. Я уж молчу про обычную ходьбу или бег, который доступен всем. А лучше вообще не набирать лишние калории, чтобы меньше приходилось трудиться над избавлением от них.А вот эти все "положено", "не положено" это все отговорки.