Ну и как всегда "забыли" сказать про фармакологию.
за 12 недель, т.е. 3 мес - без фармы этого не достичь. Даже с фармой - не все смогут.
У него все предельно просто,- поднять свой тестостерон нельзя, поэтому жахает из вне.
Плюс диуретики и препы для сушки. Может колят еще тренболон.
При этом наборе достаточно выполнять самые обычные проги в залах, уменьшить углеводы и увеличить прием белковой пищи. Все.
Фома не верующий.Я в свое время на новой работе за 1 неделю -7 вторую-4кг итого с ростом 190см через месяц месил 69 кг а весил 85кг, при этом никаких диет,жрал всё подряд и много.
Я указал "достичь такой формы".. это означает - не просто "одрищать" - как ВЫ, а именно набрать мышечную массу и рельеф.
А то, что можно нагрузками и голодом - довести себя до физ.истощения с огромной потерей массы тела- никто не спорит. Но при этом Вы будете просто худым, но никак не подкачанным и рельефным.
Я в спорте уже 7 лет и знаю что можно сделать на своих гормонах и генетике, а что нельзя. И в каком возрасте это реально, а в каком нет...
Не вижу ничего необычного. Просто запустил тренировки, а потом взялся заново. А про пивной животик это слишком. Видно же, шо мужик в форме, хоть и подзаплыл!
Сустанон 250 по ампуле в неделю или пять дней внутримышечно, и только потом тренировка и диеты - вот секрет этого парня.
Без химии такого результата за 12 недель не достичь. Я больше скажу, без тестостерона извне этот жиробас и за 120 недель таким бы не стал.
Не обязательно именно химию, с тестостероном поможет трибулус террестрис, белок, омега, набор витаминов, не жрать всякую хрень и заливать себя алкоголем (в частности пивом).
На деле это лишь догадки ) Мы не знаем какой у него метаболизм, общее состояние организм и так далее. Каждый человек индивидуален и не возможно подогнать под одни рамки.
Вспомнилась вдруг, страшилка про маленького мальчика. Точно уже не помню..." ..... Mаленький мальчик в качалку пошел....... в гробу он лежал как Арнольд молодой!"
Ну, думать надо всегда, что делаешь. Последствия узнать, взвесить риски...
До 20 лет такой херней вообще нельзя заниматься, в тридцать можно и попробовать, если всех детей сделал уже, а после сорока - то что доктор приписал, даже полезно.
Я всю жизнь телосложения дрища был. Сейчас мне 41 и на ГЗТ по рецепту андролога. Спортом и раньше занимался, но в сорок лет впервые увидел, что от спортзала реально могут расти мышцы.
У всех свои гены и телосложение..
Гормоно заместительная терапия. Широко известна и распространена в отношении женщин климактерического возраста. Про мужиков же общество забыло. Всем насрать что мы тоже стареем, жиреем и дряхлеем с возрастом.
Похудение и диета не значит отказа от вкусной еды, это раз. Пиво... Ну, при определенном уровне похудения и физической активности никто не мешает выпивать пару-тройку бутылок качественного пива в неделю. Конечно, если всасывать ежевечене 1.5 литра, то от такого отказаться трудно. А насчет свободного времени... Оно, в общем-то, и нужно для того, чтобы занять его чем-то действительно интересным. Кому-то интересно тренироваться в качалке или катать 200 км. бреветы каждые выходные на велосипеде, кто-то тратит свободное время на лежание на диване с ноутбуком на пузе и 1.5л баклагой пива на полу около дивана. Suum cuique, jedem das seine.
12 недель, это по русски - 3 месяца. моё мнение: такой результат, за такое короткое время, не реален без применения химии. Пивное пузо уходит очень-очень медленно. Я уже 15 кг скинул, а бекон на пузе ещё присутствует...
411 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
за 12 недель, т.е. 3 мес - без фармы этого не достичь. Даже с фармой - не все смогут.
У него все предельно просто,- поднять свой тестостерон нельзя, поэтому жахает из вне.
Плюс диуретики и препы для сушки. Может колят еще тренболон.
При этом наборе достаточно выполнять самые обычные проги в залах, уменьшить углеводы и увеличить прием белковой пищи. Все.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
А то, что можно нагрузками и голодом - довести себя до физ.истощения с огромной потерей массы тела- никто не спорит. Но при этом Вы будете просто худым, но никак не подкачанным и рельефным.
Я в спорте уже 7 лет и знаю что можно сделать на своих гормонах и генетике, а что нельзя. И в каком возрасте это реально, а в каком нет...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Без химии такого результата за 12 недель не достичь. Я больше скажу, без тестостерона извне этот жиробас и за 120 недель таким бы не стал.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Вот только результатов, как в топике в такие же сроки они не дадут
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
До 20 лет такой херней вообще нельзя заниматься, в тридцать можно и попробовать, если всех детей сделал уже, а после сорока - то что доктор приписал, даже полезно.
Я всю жизнь телосложения дрища был. Сейчас мне 41 и на ГЗТ по рецепту андролога. Спортом и раньше занимался, но в сорок лет впервые увидел, что от спортзала реально могут расти мышцы.
У всех свои гены и телосложение..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена