Считать калории полный бред! 2000 в день! Мы все разные, у каждого свои особенности метаболизма... Работать на шахте и сидеть в офисе, жить в теплых регионах и в северных, быть астеником или гиперстеником...
В среднем, около 1500 уходит просто на метаболизм. Просто лежать и не делать ничего тоже энергозатратно. Возможно эта цифра колеблется, но не так чтобы очень.
Судя по всему, вино-водочного отдела в вашем супермаркете нет!
Водчилово не слабо калорийный продукт! Ну если ее еще тремя килами морковки закусить))))
Строго научно - в заглавии поста должно быть написано ...1000 КИЛОкалорий. Но проявляя снисхождение к умственным способностям озабоченных ценностью своего рациона, всяческие ЗОЖ-сайты и производители зачастую пишут просто "калории".
Многие любят споры устраивать на счёт того, ЧТО именно надо считать. Калории, количество еды, количество нагрузки или гликемический индекс. А вот мой опыт похудения говорит о том, что считать нужно ВСЁ, все показатели влияют. Если хоть что-то упустил, результата не будет.
Вы, наверное, профессор, проводили опыты. Снижали калории и нагрузки, Снижали калории, повышали нагрузки, снижали нагрузки, но не калории и тд и тп? тетрадочка осталась или это все по памяти?
Мед, масло сливочное, масло растительное, маонез, мороженное, сладости, выпечка, молочка - теперь это сплошная пальма. Не удивлюсь, если оно, это пальмовое масло, и в морковке и в картофане.
Перед подорожанием электроэнергии начинают говорить о лампочках экономках. Перед подорожанием воды говорят как побриться в стакане воды. Сейчас что, продукты опять подорожают?
Из всего этого я понял, что картошку надо сырой жрать и ни чем не запивать, не закусывать.
Ежли, правда оно,
ну, хотя бы на треть,
Остаётся одно:
Просто лечь - помереть! (В.Высоцкий).
На самом деле есть очень важный момент, который абсолютно не учитывают все "считальщики" калорий. Человек теплокровное животное и организм стремится поддерживать определенную температуру тела. В разных частях немного разную, но да, между 36 и 37 градусами обычно. Теперь представьте себе (электро) обогреватель с терморегулятором среди большой, не очень теплой комнаты. Вот это да, энергозатраты. То есть понижение температуры в доме, использование менее теплой одежды, прогулки по морозцу только на поддержание тепла затрачивают калорий (минимум) не менее, чем только занятия спортом или физическим трудом. Вот городские жители, как правильно замечают комментаторы, освободили себя от затрат энергии на физическую активность. НО и не менее то, что городские люди реже проводят значительное время на холоде. (Ну условно, из подъезда за руль, потом, да, офис, снова за руль. В транспорте тоже не слишком холодно). Современная одежда хоть и легкая, но очень теплая тоже. Это вам не в рваном овчинном зипуне тройку погонять. :) Не надо "перебарщивать" до ангин. Но старайтесь померзнуть немного, только полезно.
Автору минус. Вобще-то, 1000 калорий в день это очень мало.
Норма человека - 2000 кило (!) калорий, а для молодежи и людей с активным образом жизни еще больше.
И информация о калорийности этих продуктов абсолютно неверна. Перепутал калории с килокалориями.
Потому и считают неправильно. У автора поста все наперекосяк. В 3 кг морковки действительно примерно 1000 калл., а вот в 100 гр. растительного масла примерно 1000 уже килокалорий, а не просто калорий.
ты из психушки вышел и в школу не пустили? Вообще то он пишет в 110гр масла 1000...имеется ввиду ккал само собой. но самое главное в 3кг моркови 1000 ККАЛ, а не калорий как ты думаешь идиоТ!
Вот еще один дебил пытается доказать, что он не дебил! Я бы предпочла культурные комментарии, но на оскорбление отвечу тоже оскорблением. Перечитай пост заново, а потом кукарекай!
Для тебя цитирую из поста: "Довольно мало калорий в овощах, например, чтобы съесть 1000 калорий, надо 3 кг морковки". Написано же, калорий, а не КИЛОкалорий, чепушила. А для 1000 калорий надо съесть не 3 кг. моркови, а 3 гр.
Далее: "Например, 1000 калорий это всего лишь 110 граммов растительного масла". Вообще-то, в 100 гр. масла 900 не калорий, а килокалорий. И 100 гр масла это уже половина суточной нормы человека.
Где ты вообще в посте увидел КИЛОкалории? Пост вообще-то называется "Как выглядят 1000 калорий..." Так вот они выглядят не так. Мало ли что имел в виду автор само собой. Я читаю то, что он на самом деле написал в посте. А он написал неправильно, уменьшил все показатели в тысячу раз.
А ты иди уроки учи, а то останешься на второй год.
Опять большой длинный пост бреда! Но я вообще то про твою фразу..., раз уж решило учить, так само не тупи! Ты пишешь: "У автора поста все наперекосяк. В 3 кг морковки действительно примерно 1000 калл." А там, для тупых, сообщаю 1000 Ккалл!
150 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Водчилово не слабо калорийный продукт! Ну если ее еще тремя килами морковки закусить))))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Ежли, правда оно,
ну, хотя бы на треть,
Остаётся одно:
Просто лечь - помереть! (В.Высоцкий).
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
-А у нас 4000!
-Врешь! Не может солдат мешок брюквы в день съесть.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Норма человека - 2000 кило (!) калорий, а для молодежи и людей с активным образом жизни еще больше.
И информация о калорийности этих продуктов абсолютно неверна. Перепутал калории с килокалориями.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Для тебя цитирую из поста: "Довольно мало калорий в овощах, например, чтобы съесть 1000 калорий, надо 3 кг морковки". Написано же, калорий, а не КИЛОкалорий, чепушила. А для 1000 калорий надо съесть не 3 кг. моркови, а 3 гр.
Далее: "Например, 1000 калорий это всего лишь 110 граммов растительного масла". Вообще-то, в 100 гр. масла 900 не калорий, а килокалорий. И 100 гр масла это уже половина суточной нормы человека.
Где ты вообще в посте увидел КИЛОкалории? Пост вообще-то называется "Как выглядят 1000 калорий..." Так вот они выглядят не так. Мало ли что имел в виду автор само собой. Я читаю то, что он на самом деле написал в посте. А он написал неправильно, уменьшил все показатели в тысячу раз.
А ты иди уроки учи, а то останешься на второй год.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
И разойдемся с миром
Удалить комментарий?
Удалить Отмена